Свадебный салон "ЛАДА" – культура

так тому що б є те ж сонце над головою даа як би світить воно, але вже шкіра не почуває приємну теплоту від сонечка.. укутавшись у шарфик в 4 ранки раніше по ранковім місту, по своєму гарному, у навушниках.. а до цього відкривши вікно пустивши в кімнату ніч, вдихаючи їдкий дим, думаючи про будинок.. про очі що дійсно раділи зустрічі.. про істот які мовчачи дивилися крізь призми акваріумних стекол, чекаючи їжі.. так так буває, холодает. уже не так радіють очі ті що поруч зараз, засинаючи поруч начебто не поруч, холодніє.. уже не тому що при першій зустрічі, хоч і як би є почуття.. але всі не так, боже всі не тому що раніше, раніше було, тепло добре, радісно як те.. а зараз хочеться щоб було раніше.
чому так завжди? адже я не один такий кому скажеш..усе : дааа так буває брат..
але знову сонце що не радує більше, хочеться дощу морозу, кава і їдкого диму що в повільному танці піднімається над головою усмоктуючи повітря своєю ніжною отрутою… так нічого все пройде, піду включу обігрівач..

Урожай гарбуза зібраний. Багато знають про те, що ця сонячна ягода – подарунок недбайливим нареченим, Золушкина карета й атрибут Хеллоуина, але мало кому відомо, що це ще й дуже корисний, лікувальний продукт. Причому користь таїться у всіх її частинах – м’якоті, насіннячках і соку. Про те, від чого і як лікує гарбуз, розповів Борис Скачко, лікарафітотерапевт.

1. Завдяки великій кількості каротиноидов, з них у нашому організмі синтезується вітамін А (ретинол), гарбузова м’якоть корисна при загоєнні ран, виразок, свищів і опіків.
Як застосовувати? Прикладайте розтерту м’якушку цієї ягоди у вигляді компресу на уражені ділянки шкіри на 2-3 години ранком і на ніч – до ранку.
2. Гарбуз уважається чемпіоном серед овочів по змісту заліза, завдяки якому вона є найціннішим продуктом харчування для тих, хто страждає недокрів’ям ( при якім організму завжди не вистачає заліза).
Як уживати? Просто щодня, скільки дозволить сезон, їжте гарбузову кашу.
3. У гарбузовій м’якоті багато пектинових волокон, які забезпечують виведення з організму токсичних продуктів обміну, шлаків і надлишків холестерину. Завдяки цьому гарбуз дуже корисний для сердечників і тих, хто прагне просто очистити організм.
Як уживати? см. пункт 2.

1. цинк, що втримується в насіннячках, перешкоджає розростанню сполучної тканини в передміхуровій залозі, що спостерігається при аденомі й простатиті, тому висушені зерна будуть украй полезны чоловікам із цією проблемою.
Як уживати? Для ефекту досить з’їдати в день по 50-60 зерен протягом 2 місяців.
2. Завдяки тому ж цинку поліпшується стан шкіри при підлітковому вугровому висипі, тому що відомо, що при цьому недузі рівень цього мікроелемента в організмі знижується.
Як уживати? см. пункт 1.
3. У гарбузових насіннячках є амінокислота кукурбитин – глистный отрута, нешкідливий для людини. Зважаючи на те, що близько 50% людей ходить із паразитами в жовчному міхурі, те попринимать насіннячка буде незайвим.
Як уживати? Щоб прогнати «непрошених гостей», три дні поснідайте 100 г гарбузових насіннячок, запиваючи їх рідиною.

1. Завдяки змісту калію підсилюється виділення рідини з організму. Сечогінний ефект гарбуза буде корисний тим, хто страждає серцевими й бруньковими набряками.
2. У гарбузовому соку втримується дуже рідкий вітамін – Т, який сприяє утвору тромбоцитів – кліток крові, що зупиняють кровотечу. Тому буде корисний тим, хто страждає кровоточивостью, наприклад, ясен.
3. Завдяки тому ж вітаміну А, який підтримує здоровіший стан очей, гарбуз корисний для тих, хто прагне поліпшити зір.
Як пити? Найкращий ефект гарбузовий сік дає в комбінації з морквяним і яблучним соками. Розлучаєте його в пропорції 1:1:1. Пийте цей коктейль по склянці ранком і днем за 30-40 хв перед їжею. Якщо пити гарбузовий сік на ніч, прийде вставати посередині сну, щоб збігати по малому нестатку.
КОМУ ПРОТИПОКАЗАНА?
Гарбуз – дивно м’яка їжа, тому протипоказань для приймання продуктів з неї, крім індивідуальної нестерпності, немає.

Уникайте ситуацій, при яких ви безглуздо навантажуєте себе сміттям.
У вас його й так занадто багато, вам потрібно позбутися його. А ви продовжуєте збирати його, як щось дорогоцінне.
Менше говорите, вислухуйте тільки найголовніше, будьте лаконічні, коли говорите й слухаєте. Якщо ви будете менше говорити, якщо ви будете менше слухати, то потроху ви побачите чистоту, у вас почне виникати відчуття чистоти, начебто ви прийняли ванну. Це стає необхідним ґрунтом для виникнення медитації. Припините читати всяку нісенітницю.
Залишіть небагато місця у вашому розумі незайнятим. Ці моменти вільної свідомості є першими проблисками медитації, першим проникненням інший світу, першими спалахами не-розуму. І якщо ви зумієте це зробити, то наступним кроком повинен бути вибір їжі, яка не сприяє агресії й насильству, яка не є отрутною.
Уникайте всього того, що отруєне на фізичному рівні, уникайте всього, що отруєне на ментальному рівні. А на ментальному рівні обставини ще більш заплутані. Якщо ви думаєте, що ви індус, то ви отруєні, якщо ви думаєте, що магометанин, то ви отруєні. Якщо ви думаєте, що ви християнин, джайнист, буддист, то ви отруєні. І вас отруювали поступово, настільки поступово, що ви пристосувалися до цього. Ви пристрастилися до цього. Вас годували з ложечки з вашого першого дня, ви вбрали це з молоком матері, вас отруїли. Усі види традицій є отрутою. Думати про себе як про індуса – значить думати про себе, протиставляючи себе людству. Думати про себе як про німця, китайця – значить думати про себе, протиставляючи себе людству, думати мовою ворожнечі, а не дружби.
Думайте про себе тільки як про людську істоту. Якщо у вас є інтелект, думайте про себе просто як про звичайну людську істоту. А коли ваш інтелект виросте ще небагато, відкиньте навіть прикметник «людський». Ви будете думати про себе тільки як про сутність. А поняття сутності включає все: і дерева, і гори, і ріки, і зірки, і птахів, і тварин.
Стаєте більше, стаєте величезними. Чому ви живете в тунелях? Чому ви повзете в маленькі темні нори? Але ви думаєте, що живете у великих ідеологічних системах. Ви не живете у великих ідеологічних системах, тому що не існує великих ідеологічних систем. Не буває ідей досить більших, щоб умістити людська істота, буття не може втримуватися в якій-небудь концепції. Усі концепції калічать і паралізують.
Не будьте католиком або комуністом, просто будьте людською істотою, а ті поняття – просто отрути, просто забобони. Вони ввійшли у вашу кров. Вони ввійшли у ваші кості, у самий кістковий мозок. Вам потрібно бути дуже пильним, щоб позбутися отруєння.
Але ваше тіло не так отруєне, як ваш розум. Тіло є простим явищем, очистити його легко. Якщо ви їли невегетаріанську їжу, то це можна припинити, і це не складно. І якщо ви припините їсти м’ясо, те вже через три місяці ваше тіло повністю очиститься від усіх отрут, викликаних невегетаріанською їжею. Це просто. Фізіологія – це не дуже складно. Але проблеми виникають із психологією. ЧернецьаДжайнист не їсть ніякої отрутної їжі, ніколи не їсть нічого невегетаріанського. Але його розум, як ніякий іншої, забруднений і отруєний джайнізмом.
Справжня воля – це воля від ідеології. Невже ви просто жити не можете без ідеології? чи Є ідеологія необхідної? Чому ідеологія є настільки необхідної? Вона потрібна, тому що вона допомагає вам продовжувати залишатися дурним, вона потрібна тому, що вона допомагає вам залишатися нерозумним. Вона потрібна, тому що постачає вас готовими відповідями й вам не потрібно знаходити їхньому самому.
По-справжньому розумна людина не примкне ні до одній ідеології, та й для чого? Він не буде нести ношу готових відповідей. Він знає, що він досить розумний і при виникненні який завгодно ситуації він зможе на неї відреагувати. Навіщо нести з минулого пошук ношу? Який зміст її нести?..
Якщо ви припините їсти отрутну їжу, то ви будете здивовані: у вас буде вивільнений новий розум. І цей новий розум дозволить вам не напичкивать себе всякою нісенітницею. Цей новий розум дозволить вам позбутися минулого і його спогадів, дозволить позбутися пошуків бажань і мріянь, позбутися заздрості, гніву, травм і всіляких психологічних ран.
Саме тому, що ви не можете позбутися психологічних ран, ви стаєте жертвами психомошенника. Мир повний різноманітних психоаналітиків, усіх видів і розмірів. Мир повний усіляких психотерапий. Але чому необхідні численні психотерапії? Вони необхідні, тому що ви недостатньо розумні, щоб лікувати свої власні рани. Замість того щоб лікувати їх, замість того щоб відкрити ваші рани сонцю, щоб вони могли бути зцілені, щоб їм дозволили зцілитися. Але знайти справжнього психотерапевта винятково важко. Зі ста психотерапевтів дев’яносто дев’ять є психомошенниками, а не психотерапевтами.
Ви будете здивовані, якщо довідаєтеся, що більше психоаналітиків і психотерапевтів кінчають життя самогубством, чому людей якої-небудь іншої професії. Це число майже у два рази більше. Отже, що ж це за люди? І як вони збираються допомогти іншим? Більше психоаналітиків божеволіють, стають божевільними, чому людей якої-небудь іншої професії в усьому світі. Це число майже у два рази більше. Чому? І вони допомагали іншим людям стати більш нормальними, коли вони самі були ненормальними. Цілком імовірно, що вони зацікавилися психотерапією через свою ненормальність. Це була спроба знайти ліки для самих себе.
І ви будете здивовані, якщо довідаєтеся, що психотерапевти одного виду для психотерапії відвідують психотерапевтів іншого виду. Послідовник Фрейда відвідує послідовника Юнга, а послідовник Юнга відвідує послідовника Фрейда, і так далі. Це дуже дивна ситуація. Якщо ви реалізуєте свій інтелект, то ви будете здатні робити всі що потрібно. Ви будете здатні лікувати свої власні рани, ви будете здатні бачити свої травми, і у вас не буде необхідності відвідувати терапевта.
Фізичне, психологічне, духовне… Дозвольте вашому фізіологічному тілу очиститися від усіх отрут і токсинів і вашому розуму скинути із себе ношу, що полягає з різних видів мотлоху й сміття. І дозвольте вашій душі звільнитися від ідеї «я». Коли душу звільниться від ідеї «я», те ви прибутки у внутрішній простір, називане неея, анатта. Це воля, це нірвана, це просвітління, ви прийшли додому. Тепер вам уже нікуди йти, тепер ви можете зручно розташуватися, відпочити й розслабитися. Тепер ви можете насолодитися мільйоном радостей, якими вас закидає життя.
Коли ви позбулися цих трьох отрутних видів їжі, ви стаєте порожнім. Але ця порожнеча не є негативним видом порожнечі. Ви порожні в тому розумінні, що всі отрути, увесь уміст зникли. Але ви повні, повні тим, що не може бути назване, повні тим, що набожні люди називають «Бог».
Існує два види їжі. Один з них – це той, який вам подобається, до якого ви схильні, про який ви фантазуєте. У цьому немає нічого поганого, але вам потрібно зрозуміти невелику хитрість. Існують види їжі, які мають величезну привабливість.
І привабливість не в тому, що ви бачите, що їжа доступна. Ви йдете в готель, у ресторан, ви бачите певну їжу – із задньої кімнати доноситься захід, вас залучає колір і запах їжі. Ви не думали про цю їжу, і зненацька вона вас зацікавила, але це не допоможе. Це не справжнє ваше бажання. Ви можете її з’їсти, вона вас не задовольнить. Ви будете їсти і є – і із цього нічого не вийде, не вийде ніякого задоволення. А задоволення – це найголовніше. Саме незадоволеність приводить до одержимості.
Просто медитируйте щодня перед тем, як ви ухвалюєте їжу. Закрийте очі й просто відчуєте, що потрібно вашому тілу, що б це не було! Ви не бачили ніякої їжі, її ще ні, ви просто почуваєте вашу власну істоту, почуваєте, що вашому тілу потрібно, що б ви прагли, чого вам дійсно хочеться.
Доктор Леонард Пирсон називає це « їжею, що наспівує, » – їжею, яка вам наспівує. Ідіть і їжте стільки, скільки прагнете, але вже дотримуйтеся цієї їжі. Іншу їжу він називає « їжа, що заманює, », коли вона стає доступною, ви починаєте нею цікавитися. Таким чином, вона ставиться до розуму, а ви в ній не бідуєте. Якщо ви будете слухати їжу, що наспівує, то ви можете їсти стільки, скільки прагнете, і ви ніколи не будете страждати, тому що вона вас задовольнить.
Тіло просте прагне те, у чому в нього є потреба, воно ніколи не прагне чого-небудь іншого. Це буде задовільно, а коли це задовільно, те людина не їсть більше, ніж потрібно. Проблеми виникають, коли ви їсте ті види їжі, які є їжею, що заманює: ви бачите, що вони доступні, ви починаєте цікавитися – і ви їсте. Вони не можуть задовольнити вас, тому що в тіла не було в них потреби. Коли вони вас не задовольняють, ви почуваєте себе незадоволеними. Почуваючи себе незадоволеними, ви їсте більше, але, скільки б ви не з’їли, це вас не задовольнить, тому що не існує потреби.
Перший вид бажання повинен бути виконаний, потім з’явиться другий. Люди роблять от що: вони ніколи не слухають перший, так що другий стає проблемою. Якщо ви слухаєте « їжу, що наспівує, », то їжа, що заманює, зникне. Друга стає проблемою, тому що ви повністю забули, що ви повинні слухати своє внутрішнє бажання, людей учили не слухати його. Їх учили: «Їж це, їж те» – установлені раз і назавжди правила. Тіло не знає встановлених раз і назавжди правил.
Вони виявили, що якщо маленьких дітей залишити одних біля їжі, то вони будуть їсти тільки те, що необхідно їх тілу, і це викликав їхній подив. У наш час було зроблено багато відкриттів в області психології; вони були просто здивовані. І якщо дитина страждає від якоїсь хвороби і якщо при цій хворобі добре з’їсти яблуко, то дитина вибере яблуко. Усі інші види їжі є відразу, але дитина вибере яблуко.
Це те, що роблять тварини; тільки людина забула цю мову. Приведіть буйвола й залишіть його в саду. Увесь сад там, уся зелень, але це його не зацікавить. Квіти й дерева можуть вабити його, але вони його не зацікавлять. Він піде до тієї трави, яка наспівує йому, і вибере тільки певну траву, яка йому потрібна. Ви не можете обдурити буйвола, ви можете обдурити тільки людину.
У вас піде кілька днів, навіть кілька тижнів на те, щоб відчути, що вас залучає. Їжте стільки, скільки прагнете, того, що вас залучає. Не турбуйтеся про те, що скажуть інші. Якщо вам подобається морозиво, їжте морозиво. Їжте для свого задоволення, їжте, поки не буде утолено бажання серця, і потім ви зненацька побачите, що задоволення з’явилося. І коли ви відчуєте задоволення, то бажання об’їдатися пройде. Цей стан незадоволеності змушує вас безцільно об’їдатися усе більше й більше. Ви почуваєте себе наевшимся й незадоволеним, і тому виникає проблема.
Тому спочатку знайдіть те, що є природнім і що прийде, тому що було тільки забуте, воно перебуває в тілі. Коли ви зберетеся поснідати, закрийте очі й побачте, чого ви прагнете, у чому насправді полягає ваше бажання. Не думайте про те, що є в наявності, просто думайте про те, що ви прагнете, а потім підіть, знайдіть цю їжу й з’їжте її. З’їжте стільки, скільки прагнете. Продовжуйте їсти цю же їжу протягом декількох наступних днів.
Друге: коли ви їсте, добре прожевывайте їжу. Не проковтуйте поспішно, тому що якщо вам подобається її присутність у роті, те чому б не пожевать її подольше? Замість того щоб відкушувати десять раз, відкусите один раз, але прожевывайте вдесятеро довше. Це буде майже те ж саме, як якби ви відкусили десять раз.
Тому, коли ви їсте, жуйте більше, тому що задоволення перебуває вище горла. Нижче горла немає смаку, немає нічого подібного, так навіщо поспішати? Просто жуйте, більше відчувайте смак. І робіть усе можливе для того, щоб зробити смак більш інтенсивним. Перед тем як що-небудь є, спочатку понюхайте їжу. Насолоджуйтеся заходом їжі, тому що половина смаку складається із заходу.
Було проведено багато експериментів. Якщо ваш ніс повністю закритий і потім вам щось дають, то ви не відчуваєте смаку. Тоді ви зрозумієте, що в їжі важливіше запах, чому смак. Якщо ваші очі закриті, то ви не можете повністю відчути її смак, тому що колір, який залучає ваш погляд, отсутствует. Вони проводили чудові експерименти: із заплющеними очима, з повністю закритим носом, а потім вони дають вам щось, а ви навіть не можете зрозуміти, що це таке. Вони можуть дати вам лук, а ви не можете сказати, що лук, тому що багато чого залежить від заходу. От чому, коли у вас нежить і ви не можете почувати захід, то ви не відчуваєте й смак. Коли люди хворіють на нежить, вони починають їсти гостру їжу, тому що тільки тоді вони можуть відчути деяке пощипування.
Тому нюхайте їжу, дивитеся на їжу. Немає ніякого поспіху… Не поспішаєте. Перетворите її в медитацію. Навіть якщо люди подумають, що ви зійшли з розуму, не турбуйтеся. Просто оглянете її з усіх боків. Доторкніться до неї із заплющеними очима, доторкніться до неї щокою. Відчуєте її всіма можливими способами, обнюхуйте її знову й знову. А потім небагато відкусите й прожуйте, насолоджуйтеся їжею, нехай вона буде медитацією. .
Бхагван Шри Раджниш (Ошо)

http://www.kp.ru/daily/24378.3/558627/
П’ять вірних ознак, що дружина вам змінює
Читати тільки серйозним чоловікам[Олександр Мєшков]

Увазі щасливих власників свідчення про шлюб! Британські вчені виявили основну закономірність: жінки запрограмовані на подружню невірність. Про цей феномен міркує найстарший редакційний жінколюб Олександр МЄШКОВ.
Рогоносці! Вас – легіон!
Женатики напружилися, наморщилися: «Брешеш! Моя не змінює! Я точно знаю!» Обламайтеся, хлопці, цей висновок зроблений на основі антропологічних досліджень в 62 країнах миру. Перший похід ліворуч британці прогнозують через чотири роки після весілля. Але навіть якщо у вас ще є в запасі пари років, не зваблюйтеся. Ці британці нестерпні оптимісти! Раніше все відбудеться! Будьте готові, друзі, до цього щодня! І не важливо, що ви сексуально затребувані дружиною, що ви обдаровуєте її флорою, дарунками з бутиков і цілуєте перед відходом на роботу. «Жінка навіть у щастя має схильність до флірту» – так сказав глибоко шановний мною письменник Макс Фриш. А він брехати не буде.
Жіноча невірність, як, втім, і недовговічність шлюбів, запрограмована на рівні ДНК. Хоча останнім часом цьому сприяє ще й соціальна обстановка: убогість, пияцтво, розшарування суспільства, хабарництво, криміналізація суспільства, проституція й моральна деградація (її я відчуваю на своєму прикладі). Раніше розлучень було менше. Зараз це епідемія покруче сухоти й чорної віспи. Частіше розпадаються шлюби, як не дивно, засновані на любові. Прагматичний підхід до шлюбу майже гарантований від розпаду. У таких розумних родинах замнуть будь-який скандал, аби тільки не втратити свого пакета акцій.
Історія розсудить
Жінки з корпоративної етики із мною не погодяться й стануть наїжджати на мужиків: «Вони нас самі зіпсували!» Але звернемося до історії. Схильність до полігамії закладена в жінці з доісторичних часів. Жінку покривали всі самці зграї. Пізніше, на зорі людської цивілізації, існував щиросердечний звичай: чоловік за законом гостинності зобов’язаний був поступитися на ніч свою дружину втомленому подорожанинові. Адже чоловікжте покриває свою дружину, почитай, щодня, утомлюється, а свіжому подорожанинові якраз, він у шляху злегка втримався. Олена Прекрасна, через якої розв’язався збройний Троянський конфлікт, саме була солодким плодом такого от випадкового зв’язку. Цар Тиндарей (її батько) гостинно допустив переночувати до своєї дружини молодого красеня чужоземця, і вона відразу понесла. Олена народилася такий же гарної, як чужоземець, тільки із грудьми. Інші діти Тиндарея були якщо не виродками, те цілком звичайними тваринами божими. Олена у віці 12 років з легкої руки Тезея розсталася з такою сумнівною чеснотою, як невинність, і народила від нього Ифигению. А потім ця вертихвістка вдало вискочила заміж за Менелая й виїхала в Спарту.
Якщо жінка просить…
Якось дівчина, з якої мене в той момент зв’язувала міцна любов, подзвонила й попросилася в гості. Їй було самотнє: вона посварилася з родителями, подруга заміж вийшла, пломба вискочила, ланцюжок золоту втратила й ще нежить наздогнав. Але в цей вечір я був зайнятий по горло й чемно відмовився.
- Мене запросив повечеряти один парубків, – сказала тоді вона. – Можна я сходжу?
Я ніколи не бачив нічого негожого в спільнім прийманні їжі. Я сам не раз харчувався в їдальні з дівчатами й навіть пари раз із хлопцями. В армії ми взагалі їли одночасно всією ротою. Я й подумати не міг про те, що у вечері є щось порочне. Наступного дня ми зустрілися як ні в чому не бувало. Я навіть не запитав про давешний вечеря. Забув. А через місяць я довідався, що той вечеря в ресторані плавно перейшов у сніданок у постелі.
- Але чому? – запитав я розгублено.
- Мені було самотнє й боляче, – відповіла вона.
А суть цієї зради проста: ніколи не відмовляйте дівчині в близькості, тому що відразу найдеться інший. Святе лоно порожнє не буває. У ледачих пастухів вовки завжди ситі. Усе в цьому житті можна відкласти, друзі мої, крім сексу й любові! Навіть збирання врожаю ярових, запуск космічного корабля, заготовку лісу, зустріч із друзями, якщо вони на шкоду сексу!

 
Коли? Чому? З ким?
Головна причина жіночих зрад, звичайно, – незадоволена сексуальність: лібідо через край, а сьогодення чоловіка поруч немає. А якщо є, то п’є, худобини така. Але найчастіше зради жінки відбуваються через її пізнє входження в казковий і вабливий мир сексу. Апетит приходить під час їжі. Хочеться наїстися до відвалу.
Можуть наші дівчинки змінити нам через помсту. Ти мені – я тобі! Неодмінно наставлять роги трудоголику, що віддається тільки роботі.
Гарний привід змінити – бажання одержати порцію андреналина. Ой, неньки, що буде? Новий партнер, таємне побачення, нові руки, палкі поцілунки. Ах! А раптом мій довідається? Дружина одного мого приятеля, природженого йога, любила схиляти до гріха його друзів на кухні, поки той медитировал. Крім мене, у йога було ще багато друзів. Деякі приходили в гості по два рази в день. Йоги! Будьте обережні з медитаціями! Бережіться друзів!
По статистиці, більшість зрад відбувається в трудовому колективі. Саме там закручуються службові романи. Так що ж, на роботу не пускати? Але додому електрик або сантехник може прийти, а також масажист, інструктор по фітнесу, домашній доктор, друг будинку, зрештою.
Вольова жінкаддиктатор має більше шансів завести собі когось на стороні, чому покірна, безсловесна рабиня. Геть диктатуру! Дружин до нігтя!
Чим більше жінку ми любимо, тим більше в нас шансів стати власником гіллястих рогів. Молоді дівчиська із ще нерозтраченою сексуальною енергією так само скоріше наставлять вам рогу, чому виснажена побутом бабуся. Але самий небезпечний вік – це 35 років. Чоловік уже обрид, так вона йому теж, а хочеться багато пещення й небагато оргазму. В 35 за дружиною очей так око. До того ж утворені дружини частіше змінюють, чому дурної неписьменні. Геть утвір!
Наявність розкутої незаміжньої подружки теж може підштовхнути вашу дружину до зради. Про що вони говорять? Про футбол? Про театр? Дудки! Назамужним подружкам властиво ділитися радістю ганебних утіх. Що викликає нездорову заздрість у вашої половинки.
А взагалі є жінки, які не змінюють? Теоретично – так. Але тільки тому, що немає можливості, об’єкта, сприятливого збігу обставин. Кожна прагла б змінити, так страшно.
Мені зверху видне всі, ти так і знай!
чи Змінює тобі дружина чи ні, на дотик це, хлопці, не визначиш. І не намагайтеся. Я пробував – порожнє! Візуально теж усі начебто б на місці. Отут треба стати трошки психологом, психоаналітиком і сексопатологом. Увага!
А). Ваша дружина з толстопузикаугосподарки стала раптом красунею моделлю, без властивої їй господарської сумки, нова зачіска, груди стовбурчиться, пропасний погляд, манікюр, педикюр, нові труси, навернений ліфчик, зад ходить ходуном. Усі! Мацайте голову!
Б). Відмовляє вам у близькості: «Голова болить, утомилася, відстань, завтра, післязавтра, мені не можна. Від тебе погано пахне!» Шукайте чоловіка!
В). Затримується на роботі. Роботи багато. Ага! Знаємо ми цю роботу! Самі затримувалися!
Г). По вихідних іде: до подружки, на курси, у фітнес, у бібліотеку, у планетарій, на шопинг. Так знаємо! Самі на риболовлю ходимо!
Д). З’явилися дорогі цацки, квіти з роботи приносить, парфуми нові, дорогі. Це при неї-те зарплаті! Негайно перевірте шафу, балкон і під ліжком!
P. S. (Друг мій! Почитай на ніч, виріж і повісь на стінку в рамку!)
Проведені в деяких розвинених країнах дослідження показали: 11% дітей народилися не від законних батьків. Шанси жінки залетіти від випадкового партнера набагато вище, чим від постійного.
50% усіх жіночих зрад припадає на період овуляції й дні відразу після місячних, коли вона не може понести.
Увага! Кожний 155й дитина не тільки «чужий», він ще й зачатий у ситуації, коли в матці жінки перебуває сперма двох чоловіків. Один з них – законний чоловік. А шансів більше перемогти в коханця! От жартхте!
Шалений, кучерявий, мускулистий реготунлкоханець випускає в нову партнерку до 600 млн. сперматозоїдів, а осоружний лисий чоловік усього 150 – 300 млн. Усередині лона ці сперматозоїди починають битися, як татари й русичи на Куликовом поле. Основна маса сперматозоїдів – бійці. Їх – 85%. Вони випускають отруту в енергійні відтворюючі сперматозоїди. Їх усього 1 відсоток. У коханця «убивць» завжди більше, чим у чоловіка.
ЗЛОЧИН І ПОКАРАННЯ
В Іудеї изменщиц підступних закидали каменями. У деяких країнах Азії – смертна кара за зраду ще не скасована. В Африці – ПРО! Жах! – відрізають клітор тупим ножем. Дівчата! Бережіться африканців!
А вам, хлопці, я раджу, довідавшись про зраду, вибачити цих слабких істот. Ви ж самі подекуди в нас часом, яке що, яке як… Добре, я жартую, звичайно. На стайню їх і всипати батогів! Не пристало нам з рогами ходити.
http://www.kp.ru/daily/24378.3/558627/

В історію освоєння людьми нових територій уписане чимало чорних сторінок, пов’язаних зі знищенням миру тварин і рослин. Не обійшла ця доля й Північну Америку. У міру просування білих поселенців углиб нового континенту пуми, вовки й навіть незліченні бізони зникали, а ведмеді, олені й дикі індики залишалися тільки в охоронюваних парках і на індійських територіях. І лише койоти встояли під натиском людини й навіть багаторазово розширили свої володіння на північ, південь і схід.
Зоосправка
Койот (Canis latrans)
Тип – хордові
Клас – ссавці
Загін – хижі
Сімейство – псові
Рід – Собака 
Койот – исходно мешканець прерій і пустель Північної Америки. Нині розповсюджений у всіх штатах США ( крім Гавайи), а також у Західній Канаді й Центральній Америці. Довжина тіла 75-100 сантиметрів, хвоста – 30 сантиметрів, маса – до 20 кілограмів (канадські й аляскинские популяції), частіше 10-13 кілограмів. Зовні схожий на вовка, відрізняється меншими розмірами, більш витонченою статурою, відносно довгою мордою. Хутро густіше вовчого, основний колір – сірий, краплений чорним, на череві дуже світлий. Часто у фарбуванні присутні бурі й палеві тони, зрідка зустрічаються майже чорні особини. Живе парами або сімейними групами на основі однієї пари, що розмножується. Вагітність – 60-65 днів. У калі може бути від 3 до 19 щенят, але звичайно 5-10. Про потомство опікуються обоє батька. Фізіологічної зрілості щенята досягають до дев’ятимісячного віку. Тривалість життя в природі 10-13 років, у неволі – 16-18. Легко дає гібриди з домашніми собаками й рудим вовком ( можливо, зрідка також і з вовком звичайним). Природні вороги – звичайний вовк, рідше – ведмеді, пуми. Безуспішно переслідується людиною. У вигляді налічується 18 підвидів, однак єдність виду і його виділення серед інших псових не викликають сумнівів.
В одного з характернейших хижаків американської фауни цілих два імені: койот і луговий вовк. Перше сходить до ацтекського слова «койотль» – «божественний собака» (у літературі часто можна зустріти версію «гавкаючий собака», але це непорозуміння: «гавкаючий собака» – Canis latrans – це офіційна латинська назва койота в зоології). Насправді, у багатьох індійських племен койот входив у пантеон звірівйбогів, причому відіграв у ньому роль трикстера – бога шахрая, ошуканця й пустуна. А от ім’я «луговий вовк» хоча й менш уживане, але найбільше точно відбиває походження койота. У перекладі з латинської мови слово «прерія» дійсно означає «лугу», але все-таки більше воно застосовне для назви величезних покритих травою просторів американського Середнього Заходу, тобто самих справжніх степів. І їхній абориген койот, який як вид сформувався приблизно 2, 5 мільйони років тому, відділившись від загального предка з вовками, являє собою самого справжнього степового вовка.
Як і будь-які «трав’яні» ландшафти, прерії – це царство копитних, а великі псові – кращі колективні мисливці на них. Видалося б, ця «професія» була на роді написана й койотові, але він пішов іншим шляхом, перетворившись в універсального хижакабпадальщикабзбирача, аналогічного шакалам Старого Світла. На практиці це означає, що койот їсть усіх, кого можна піймати без особливих труднощів. На батьківщині в преріях основу його меню, причому в деяких місцевостях до трьох чвертей з’їденого, становлять гризуни, зайці й кролики. Але від його нападів не може бути застрахована жодне істота, що уступає йому розміром: він ловить птахів, у тому числі таких великих, як фазани, розоряє гнізда, їсть жаб, тритонів, рибу, не зневажає великими комахами, але може (особливо якщо більш легкого видобутку немає) напасти на єнота або бобра. У сухих степах і пустелях південно-західних штатів койоти часто ловлять змій і інших рептилій. А в більш родючих краях охоче їдять чорницю, ожину, дикі й культурні фрукти, навідуються на баштан. Коли дозріває арахіс, у койотів, що живуть поблизу плантацій, арахісові орешки становлять до половини всієї їжі. А ті, що живуть у Канаді й на Алясці, улаштовують самі справжні загінні полювання на оленів, в основному взимку, коли більша частину звичайної їжі недоступна. Правда, і тоді койоти воліють просто випливати за оленячими чередами. І тільки якщо в череді довго ніхто не вмирає або, наприклад, не ламає ногу хижаки, що втратили терпіння, зважуються на загін.
Звичайно ж забезпечення їжі не віднімає в цієї тварину багато сил. У характерній обманчивовледачій манері він трусит по своїх угіддях, нишпорячи вправооуліво, закладаючи петлі й затримуючись в его крапках, що зацікавили: тут що? чия це нора? що за захід доноситься з лощинки? Це одночасно й полювання, і розвага, і гра, і регулярний огляд території: не з’явився чи на ній чужинець? Захопленням усіма цими моментами койоти виділяються навіть серед інших псових. У їхньому сімействі гри взагалі в честі – вовки, лиси, шакали завжди готові порезвиться, якщо немає більш важливих справ. А в житті койотів і зовсім усякого роду рухливі ігри – один з одним, з пійманим видобутком, кісткою або гілкою – з боку виглядають так, начебто вони не взрослеют, на все життя залишаючись щенятами-підлітками.
Крім усього іншого, цей вовк слывет самим «спортивним» представником свого сімейства. У стрибку він пролітає до 4 метрів (а на 2 може стрибнути без розбігу), на бігу розбудовує швидкість до 50 км/год, а в критичні моменти до 65. От тільки рекордів витривалості за ним не значиться – стомлювати себе тривалою напругою сил койот не любить.
Втім, є одна сторона життя, до якого луговий вовк ставиться зовсім серйозно – родина. Шлюб у нього полягає надовго, звичайно до смерті одного з подружжя. Інтимні відносини строго сезонны (у рідних для койота преріях вони присвячені до кінця зими). Після зачаття пари продовжує триматися разом, але ближче до родів самка обґрунтовується в лігвищі (переробленому з лисої або борсукової нори або самостійно виритому де-небудь у затишнім і сухім місці) дні, що й залишилися, присвячує її благоустрою. У цей час, а також після появи потомства самець забезпечує їжею й себе, і чоловікові, приносячись до лігвища задавлених гризунів або ( як це прийняте в багатьох видів псових) відригати напівпереварену їжу. Потім самка починає потроху виходити на промисел, а із шеститижневого віку назовні вибираються й щенята. До осені вони досягають розміру дорослого звіра й можуть починати самостійне життя. Однак нерідко молоді койоти (частіше самки) залишаються в батьківській родині на кілька сезонів. При цьому розмножується тільки батьківська пара, а інші задовольняють роллю помічників на полюванні й у вихованні молодших.
Взагалі форми сімейного життя в койотів досить різноманітні. Серед них є одинака (правда, це можуть виявитися звірі, що втратили свою родину або, що ще не створили її), є більші й дружні зграї, що полягають із сімейної пари і її нащадків різного віку. У підтримці їх єдності чималу роль відіграє щовечірнє «хоровий спів»: уся родина, незалежно від того, разом вона в цей момент або нарізно, виводить протяжливі, погоджені рулади. А через границі сімейної ділянки відгукуються сусіди…
Як і всі їхні родичи, койоти территориальны. Одинак, пара або зграя володіє сімейною ділянкою, розміри якого відносно невеликі й можуть мінятися: якщо вгіддя вбогі, те навіть самотній звір може втримувати «латифундію» в 50 км2, а якщо видобутку багато, те й цілій родині вистачає території в 10 раз менше. Границі опікують пильно, але без вовчої розлюченості, коли порушника можуть порвати на смерть. Часта справа обходиться взагалі без фізичних контактів: хазяї демонструють чужинцеві, що місце зайняте, і він покірно йде. Це дозволяє молодим койотам у пошуках вільних земель спокійно проходити сотні кілометрів заселених родичами територій. В 1978 році мічена радиоошейником самка койота пройшла 323 кілометра, перш ніж знайшла собі місце для постійного проживання. Це зайняло в неї більш напівроку, так що середній темп руху склав 12 кілометрів у тиждень – нічого схожого на стрімкі марш-кидки вовків.
От так неспішно койот і відправився півтора століття назад на завоювання Америки. До 18508х років лугові вовки жили тільки між Міссісіпі й горами Сьєрра-Невада, доходячи на півночі до канадської провінції Альберта, а на півдні заходячи глибоко в Мексику. Сьогодні вони живуть від тихоокеанського узбережжя до атлантичного, від Аляски до КостааРики (а за деяким даними – і до Панами). Люди вирубали ліси, розорали прерії, осушили болота, перетворили пустелі в пасовища – для багатьох мешканців природніх ландшафтів це стало катастрофою, койот же сприйняв це інакше. Він навчився знаходити їжу в сміттєвих баках і на міських смітниках, виводити щенят у саду приміського будинку й тягати соєвий або бавовняна макуха зі свинячих годівниць. Уже в 19709е роки кілька сот койотів постійно жили в чортові Лос-Анджелеса, у тому числі на хребтах і в каньйонах, що розділяють райони другого мегаполіса Америки. А в північну Каліфорнію, Канаду й на Аляску койоти, згідно із загальноприйнятою версією, прийшли слідом за золотошукачами, харчуючись їх кіньми й мулами, що впали у важкому шляху. Золота лихоманка давно схлынула, а лугові вовки залишилися назавжди й навіть встигнули небагато еволюціонувати.
Людина виявила їм ще одну послугу, очистивши великі простори від його головного природного ворога – вовка, що пригнічує койота, що й витісняє, у лісовій зоні. З іншим близьким родичем койот розібрався сам, причому витончено-мирним шляхом. Ще недавно на південно-сході США жив рудий вовк (Canis rufus), розмірами й способом життя подібний з койотом. Експансія останнього на схід і одночасне скорочення чисельності рудих вовків привели до постійної гібридизації двох видів, і рідкі руді вовки практично повністю «розчинилися» у численних койотах.
Подекуди людина допомагала койотові свідомо. Так, у Джорджию й Флориду лугових вовків у середині минулого сторіччя завезли як коштовної дичини. Однак частіше люди прагнули відскіпатися від несподіваних новоселів. У скотарські ж районах (особливо там, де розлучали овець) їм і зовсім була оголошена тотальна й необмежена війна, оскільки боязкі вівці й особливо ягнята виявилися ідеальним видобутком для тямущого й шустрого хижака. Койот виявився поза законом, його можна було добувати в будь-який час року й будь-якими способами. Вівчарі стріляли зі стовбурів усіх калібрів, ставили капкани, розкидали отруєні принади, знищували лігвища, піднімали в повітря мисливські літаки… І все-таки програли цю війну: до 19609м рокам стало ясно, що заходу щодо винищування койотів малоефективні. Зате в капканах і від отрут гине безліч інших, найчастіше рідких і коштовних тварин: ведмедів, рисей, великих хижих птахів. Нарешті, і сам збиток від лугового вовка на перевірку виявився не так уже великий: коли в 1978 році американська служба лісових і водних ресурсів опитала власників ранчо в 15 західних штатах, 45% вівчарів заявили, що койоти не заподіюють їхнім чередам взагалі ніякої шкоди.
В 1971 році уряд США заборонило отруєні принади. В 19909е було скасоване право необмеженого винищування тварину, і на нього поширили звичайні промислові норми. Втім, це не стосується приватних володінь, так що багато скотарів як і раніше стріляють у койота з першою нагодою.
Але єдине, чого вдалося досягтися людям у цій війні, – привчити койота до граничної обережності: побачити його на приватних територіях навіть мигцем майже неможливо. Зате в національних парках лугові вовки настільки спокійно ставляться до людей, що беруть корм із рук і навіть самі приходять за ним на стоянки туристів. Людей адже теж істота цікава, особливо коли не стріляє.
Борис Значків
фотогалерея







 

Голодуючи 3 дня, ви повинні мати можливість відпочивати в той час, коли
отрути виходять із організму. У цей час ви можете відчути себе
неважливо, повинні лягти й розслабитися в повному спокої доти, поки отрути не
будуть виведені. Ви не повинні читати, дивитися телевізор, слухати радіо,
проводити час у компанії. Залишайтеся в повній самоті. Цей період
нездоров’я пройде, як тільки отрути будуть виведені через ваші бруньки. Я не
говорю, що ви повинні залишати свій будинок, але якщо ви маєте можливість
піти у відокремлене місце й проводити голодування на свіжім повітрі поодинці
- ви досягнетеся найкращих результатів!
Відсутність дії кишечнику під час 10гденного голодування
є предметом занепокоєння багатьох. Не турбуйтеся про це. Усі відразу
відновиться по закінченню голодування. Я не вірю в проносні клізми в
час голодування. Кишечник має свій санітарний і антисептичний
механізмом. Залишки в кишечнику на початку голодування, будуть нейтралізовані
вчасно. Коли голодування припиняється, і ви починаєте їсти певне
кількість їжі, питва, жирів, ваш кишечник починає працювати нормально й
регулярніше, чим раніше, тому, що ваша їжа на 50% складається з овочів і
фруктів. Ви не повинні вживати м’яса й риби більше 3 раз у тиждень.
Задоволення потреб у білках досягається горіхами, насіннячками, овочами.
Після голодування ви можете їсти пророслу пшеницю – найбільш корисний вид
їжі.
На початку року я відзначав ті дні, коли збираюся голодувати 7-10 днів.
Перша половина січня, частіше 7 днів, навесні – 10 днів, улітку 7 днів в
другій половині липня або серпня. Осіннє голодування – в останній чверті
жовтня або листопада – 7-10 днів. У загальному я голодую 75 днів у році: відпочивають
печінка й усі органі нашого тіла. Підшлункова залоза виробляє багато
інсуліну, подих буде чистим.
Одного разу до мене звернувся парубок, який почував себе
знедоленим через гнильний захід, що виходить із усього його тіла, рота,
подих його міг убити вола. Будь-яке лікування, у тому число й у гомеопатів,
було безрезультатним. Я почав з ним з 36огодинного голодування, поступово
переходили до натурального харчування й, потім, я призначив йому 7оденне
голодування. На 5-й день він покрився висипом, протягом перших 4-х днів його
рвало. Запах, який виходив від нього, був нестерпний, без маски до нього
неможливо було підійти на відстань 4-х кроків, була смердючої його сеча.
Зараз це приємний чоловік з абсолютно свіжим подихом, він омолодився на
20 років, став гарн, що прекрасно виглядали, і не дозволяє собі
завантажуватися розумово настільки, як раніше, хоча має дуже
більше розумове навантаження.
Я дотримуюся профілактичного способу життя. Більшість людей
чекають, коли що-небудь трапиться, і тільки тоді починають діяти. Я
думаю легше попередити, чому потім лікуватися.

Список фобій і маній:
1 Аблутофобия (аблютофобия) (Ablutophobia) – острах плавати, страх перед купанням
2 Авіафобія (Aviophobia) – страх перед польотами
3 Агиофобия (Hagiophobia) – острах священних предметів
4 Агирофобия (Agyrophobia) – острах вулиць (перетинання вулиць?)
5 Аглиофобия – острах болі
6 Агорафобія (Agoraphobia) – острах відкритих просторів, багатолюддя
7 Агризоофобия (Agrizoophobia) – острах диких тварин
8 Айхмофобия (Aichmophobia) – острах голок і колючих предметів
9 Акарофобия (Acarophobia) – страх перед чесанням, острах шкірної сверблячки
10 Акарофобия (Acarophobia) – острах комах
11 Аклюрофобия (Aclurophobia) – острах кішок
12 Акрофобія (Acrophobia) – острах висоти
13 Акустикофобия – острах шуму
14 Алексія – втрата здатності читати
15 Алекторофобия (Alektorophobia) – страх перед курми
16 Аллиумфобия (Alliumphobia) – острах часнику
17 Аллодоксафобия (Allodoxaphobia) – острах думок
18 Альгинофобия (Algiophobia) – острах болі
19 Амаксофобия (Amaxophobia) – острах вести машину
20 Аматофобия – острах пили
21 Амнезифобия (Amnesiphobia) – острах втрати пам’яті
22 Анаблефобия – страх подивитися нагору
23 Анартрія – втрата членороздільної мови
24 Ангинофобия (Anginophobia) – острах захлинутися (острах ангіни?)
25 Англофобия – страх перед англійцями
26 Ангрофобия (angrophobia) – острах гніву
27 Андрофобія (Androphobia) – острах чоловіків
28 Анемофобия (Anemophobia) – острах повітря
29 Анкраофобия (Ancraophobia) – острах вітру
30 Анонимия – заперечення наявності імені
31 Антлофобия (Antlophobia) – острах повені
32 Антропофобія (Anthropophobia) – острах людей взагалі
33 Антрофобия (Anthrophobia) – острах квітів
34 Ануптафобия – страх залишитися незаміжньою (неодруженим)
35 Апейрофобия (Apeirophobia) – острах нескінченності
36 Апифобия (Apiphobia) – острах бджіл
37 Аракибутирофобия – страх, що арахісове масло прилипне до неба
38 Арахнефобия (Arachnephobia) – острах павуків
39 Аритмофобия – острах чисел
40 Арсонфобия – острах вогню
41 Асимметрифобия (Asymmetriphobia) – острах асиметричних речей
42 Астенофобия (Asthenophobia) – непритомності або слабості
43 Астрофобия (Astrophobia) – острах зірок
44 Атазагорафобия (Athazagoraphobia) – острах забути щось або бути забутим
45 Атазагорафобйя (Athazagoraphobia) – острах бути непоміченим
46 Ателофобия (Atelophobia) – острах недосконалості
47 Атефобия (Atephobia) – острах руїн
48 Атихифобия (Atychiphobia) – острах невдачі
49 Атомософобия (Atomosophobia) – острах атомного вибуху
50 Аулофобия (Aulophobia) – острах флейти
51 Аурорафобия (Auroraphobia) – острах північного сяйва
52 Аурофобия (Aurophobia) – острах золота
53 Аутомисофобия – острах бути брудним
54 Афенфосмофобйя (Aphenphosmophobia) – острах дотику
55 Ацерофобия – острах кислого
56 Ачлуофобия – острах темряви
57 Аэроакрофобия (Aeroacrophobia) – острах висоти
58 Аэрофобия – острах протягів
59 Аэрофобия (Aerophobia) – острах шкідливих пар
60 Баллистофобия – острах ракет, куль, метальних предметів
61 Баллистофобия (Ballistophobia) – острах кулі
62 Басофобия – острах втрати здатності стояти
63 Батофобия (Batophobia) – острах високих будинків
64 Батрахофобия (Batrachophobia) – острах жаб
65 Бациллофобия – страх перед мікробами
66 Библиофобия (Bibliophobia) – острах книг
67 Бленнофобия – острах слизу
68 Богифобия – острах примар
69 Большефобия – страх перед більшовиками
70 Ботанофобия (Botanophobia) – острах рослин
71 Бромидросифобия – острах заходів тіла
72 Бронтофобия (Brontophobia) – острах грому й блискавки
73 Булимия – надмірне (хворобливе) підвищення апетиту
74 Буфонофобия (Bufonophobia) – страх перед жабами
75 Вакцинофобия (Vaccinophobia) – острах щеплень
76 Венустрафобия – острах гарних жінок
77 Верминофобия (Verminophobia) – острах бактерій і мікробів
78 Вестифобия (Vestiphobia) – острах одягатися
79 Виккафобия (Wiccaphobia) – острах чаклунів і чаклунок
80 Виргинитифобия (Virginitiphobia) – острах зґвалтування
81 Гадефобия (Hadephobia) – страх перед пеклом
82 гамаксофобия – Колісного транспорту
83 Гамофобия – острах перед весіллям
84 Гамофобия (Gamophobia) – острах одруження
85 Гарпаксофобия (Harpaxophobia) – острах грабіжників
86 Гедонофобия (Hedonophobia) – острах радості
87 Геліофобія – острах сонця
88 Геліофобія (Geliophobia) – острах сміху
89 Геліофобія (Heliophobia) – острах сонця
90 Гелленологофобия (Hellenologophobia) – острах складному наукової терминолгогии
91 Геллофобия (Heliophobia) – острах греків
92 Гелофобия – острах сміху
93 Гемофобия (Homophobia) – острах крові
94 Генуфобия (Genuphobia) – острах колін
95 Геронтофилия – вид статевого збочення, при якім об’єктом сексуального потяга є особи старечого віку
96 Геронтофобия (Gerontophobia) – острах старіння
97 Герпетофобия (Herpetophobia) – острах рептилій
98 Гетерофобия (Heterophobia) – острах представників протилежної підлоги
99 Гефирофобия (Gephyrophobia) – острах мостів
100 Гиалофобия (гиелофобия) – острах скла
101 Гидраргиофобия – острах ртутних препаратів
102 Гідрофобія (Hydrophobia) – водобоязнь
103 Гилефобия (Hylephobia) – острах матеріалізму
104 Гилофобия (Hylophobia) – острах лісів
105 Гимнофобия (Gymnophobia) – острах наготи
106 Гинофобия (Gynophobia) – острах жінок
107 Гипенгиофобия (Hypengyophobia) – острах відповідальності
108 Гипертрихофобия – острах волось
109 Гипнофобия (Hypnophobia) – острах бути загіпнотизованим
110 Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia) – острах довгих слів
111 Гиппофобия (Hippophobia) – острах коней
112 Гленофобия – острах погляду ляльки
113 Глоссофобия (Glossophobia) – острах публічних виступів
114 Гнозиофобия (Gnosiophobia) – острах знання
115 Гобофобия (Hobophobia) – острах злиденних і жебраків
116 Годофобия (Hodophobia) – страх перед подорожами
117 Гомихлофобия (Homichlophobia) – острах туману
118 Гомицидофобия – острах зробити вбивство
119 Гомофобия (Homophobia) – cтрах перед гомосексуальностью
120 Гоплофобия (Hoplophobia) – острах вогнепальної зброї
121 Гормефобия (Hormephobia) – острах шоку
122 Графофобія (Graphophobia) – острах писати
123 Дейпнофобия (Deipnophobia) – острах обіду й обідніх розмов
124 Декстрофобия (Dextrophobia) – острах усього, що із правої сторони тіла
125 Дементофобия (Dementophobia) – острах божевілля
126 Демонофобия (Demonophobia) – острах демонів
127 Дендрофобия (Dendropriobia) – острах дерев
128 Дентофобия (Dentophobia) – острах дантистів
129 Дерматозиофобия (Dermatosiophobia) – острах шкірних захворювань
130 Дерматофобия – острах занедужати нашкірною хворобою
131 Децидофобия (Decidophobia) – острах ухвалювати рішення
132 Диабетофобия (Diabetophobia) – острах діабету
133 Дидаскалейнофобия (Didaskaleinophobia) – страх перед школою, острах ходити в школу
134 Дизартрія – нездатність до правильної артикуляції мови, змазан, що запинається, «, що спотикається» мова
135 Дикефобия (Dikephobia) – острах справедливості
136 Динофобия (Dinophobia) – острах нудоти
137 Диплофобия – острах роздвоєння як оптичного феномена
138 Дипсофобия (Dipsophobia) – острах пити
139 Диптерофобия – острах мух
140 Дисабиллофобия (Dishabillophobia) – острах роздягнутися при людях
141 Дисморфофобия (Dysmorphophobia) – острах непривабливості власного тіла
142 Дистихифобия (Dystychiphobia) – острах нещасного випадку
143 Доксофобия (Doxophobia) – острах дяки
144 Доксофобия (Doxophobia) – острах виражати своя думка
145 Доматофобия (Domatophobia) – острах будинків взагалі
146 Дорафобия (Doraphobia) – острах хутра або шкіри тварин
147 Дромофобия – острах вуличного руху
148 Ересифобия (Heresyphobia) – острах ідей, що відрізняються від загальноприйнятих
149 Зелофобия (Zeiophobia) – острах ревнощів
150 Земмифобия (Zemmiphobia) – острах пацюків
151 Зоопатия – марення у вигляді гаданого знаходження на тілі якої-небудь тварини.
152 Зоосадизм – вид статевого збочення, при якім сексуальне порушення або оргазм досягається катуванням або вбивством тварину
153 Зоофілія – (скотолозтво) вид статевого збочення, при якім об’єктом сексуального потяга є тварина
154 Зоофобия – нав’язливий страх остраху тварин, частіше певного типу
155 Зоофобия (Zoophobia) – острах тварин
156 Иатрофобия – острах докторів
157 Идеофобия (tdeophobia) – острах ідей
158 Иерофобия (Hierophobia) – острах священиків
159 Изолофобия (Isolophobia) – острах залишитися на самоті
160 Иллингофобия (Illyngophobia) – острах запаморочення при погляді вниз
161 Иофобия (lophobia) – острах отрути
162 Исидеродромофобия – острах дорожніх колій
163 Исолофобия – острах страх перед самітністю
164 Ихтиофобия (Ichthyophobia) – острах риб
165 Кайнофобия (каинофобия, каинолофобия, каинотофобия) (Cainophobia) – острах новин, новизни
166 Кайрофобия – острах нових ситуацій, пов’язаних зі зміною місця, появою незнайомих людей, до обстановки, що вимагає підвищеного уваги, що пред’являє підвищені вимоги
167 Какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia) – острах поразки
168 Калигинефобия (Caligynephobia) – острах гарних жінок
169 Канцерофобия (Cancerophobia) – нав’язливий страх остраху захворювання злоякісним новотвором
170 Кардіофобія (Cardiophobia) – острах інфаркту
171 Карнофобия (Carnophobia) – острах м’яса
172 Карцинофобия – страх перед раковими захворюваннями
173 Катагелофобия (Katagelophobia) – острах бути осміяним
174 Катисофобия (Kathisophobia) – острах сидіти
175 Катоптрофобия (Catoptrophobia) – острах дзеркал
176 Каэтофобия – острах волось
177 Кентофобия – острах новин
178 Киберфобия (Cyberphobia) – острах комп’ютерів
179 Кибофобия – острах їжі
180 Кимофобия – острах хвиль і хвилеподібних рухів
181 Кинетофобия (Kinetophobia) – острах рухатися
182 Кинофобия (Cynophobia) – острах сказу (острах собак?)
183 Кионофобия – острах снігу
184 Кипридофобия (Cypndophobia) – острах венеричних захворювань
185 Кифофобия – острах сутулитися
186 Клаустрофобія – нав’язливий страх острахи знаходження в закритих приміщеннях, замкненому просторі
187 Клаустрофобія (Claustrophobia) – острах замкненого простору
188 Клептолагия – вид статевого збочення, при якім сексуальне порушення або оргазм досягається при злодійстві
189 Клептоманія – (імпульсивне злодійство) невмотивований потяг до злодійства нав’язливе прагнення до крадіжок
190 Клептофобия (Kleptophobia) – острах злодіїв, крадіжок
191 Климакофобия – страх перед сходами
192 Клиномания – нав’язливе прагнення до лежання в постелі при відсутності об’єктивних показань до постільного режиму
193 Клинофобия (Clinophobia) – острах лягати спати
194 Коитофобия (Coitophobia) – острах займатися сексом
195 Койметрофобия (Coimetrophobta) – острах цвинтарів
196 Койнонифобия (Koinoniphobia) – острах кімнат взагалі
197 Колпофобия (Коlpophobia) – острах жіночих гениталий
198 Кометофобия (Cometophobia) – острах комет
199 Кониофобия – страх перед пилом
200 Контрелтотофобия (Contreltophobia) – острах сексуального приставання
201 Копофобия (Kopophobia) – острах утоми
202 Копрастазофобия (Coprastasophobia) – острах запору
203 Копролагия – вид статевого збочення, при якім сексуальне порушення досягається при вдиханні заходу або розгляданні екскрементів осіб протилежної підлоги
204 Копролалия – імпульсивна вимова лайливих і нецензурних слів.
205 Копропраксия – різновид ексгібіціонізму, що виражається в прагненні до публічного акту дефекації
206 Копрофагия – психічний розлад, що виражається в прагненні поїдати кал.
207 Копрофемия – вид статевого збочення, при якім полове задоволення досягається проголошенням лайливих і нецензурних слів у присутності особи протилежної підлоги
208 Копрофобия (Coprophobia) – острах фекалій, страх перед випорожненнями
209 Корофилия – різновид жіночого гомосексуалізму з виборчим потягом до дівчиноктнезайманим
210 Корофобия – страх перед танцями
211 Космикофобия (Kosmikophobia) – острах космічних явищ
212 Коулрофобия (Coulrophobia) – острах клоунів
213 Кремнофобия (Cremnophobia) – острах прірв
214 Криофобия (Cryophobta) – острах холоду, льоду й морозу
215 Кристаллофобия (Crystallophobia) – острах дотику до скляних предметів
216 Крометофобия – острах грошей
217 Ксантофобия (Xanthophobia) – острах жовтого
218 Ксенофобія (Xenophobia) – острах іноземців
219 Ксерофобия (Xerophobia) – острах посухи
220 Ксирофобия (Xyrophobia) – острах бритви
221 Лаканофобия – страх перед овочами
222 Лалиофобия (Laliophobia) – острах говорити
223 Лалофобия – нав’язливий страх остраху виголошувати слова у зв’язку з побоюванням виникнення заїкуватості
224 Латерофобия – острах лежати на одному боці
225 Лаханофобия (Lachanophobia) – острах овочів
226 Левофобия (Levophobia) – острах усього, що з лівої сторони тіла
227 Лейкофобия (Leukophobia) – острах білого
228 Лепрофобия (Leprophobia) – острах витівки
229 Леукофобия – острах білого кольору
230 Лигирофобия(Ligyrophobia) – страх перед голосними звуками
231 Лигофобия – острах страх перед темрявою
232 Лигрофобия (Lygophobia) – острах темних місць
233 Лилапсофобия (Lilapsophobia) – острах ураганів
234 Лимнофобия (Limnophobia) – острах озер
235 Лиссофобия – острах збожеволіти
236 Литикафобия (Liticaphobia) – острах судових процесів
237 Логофобия (Logophobia) – острах слів, нав’язливий страх острахи порушення здатності виголошувати потрібні слова
238 Локиофобия – острах народити дитину
239 Луифобия (Luiphobia) – острах сифілісу
240 Лутрафобия – страх перед выдрами
241 Лютрафобия (Lutraphobia) – острах выдр
242 Магейрокофобия (Mageirocophobia) – острах готовити їжу
243 Макрофобія (Macrophobia) – острах довго чекати
244 Малевзиофобия (Maleusiophobia) – страх перед родами
245 Маниофобия – страх божевілля, нав’язливий страх острахи психічного розладу
246 Мастигофобия (Mastigophobia) – страх перед покаранням, острах пороття
247 Мегалофобия (Megalophobia) – острах більших предметів
248 Медомалакуфобия (Medomalacuphobia) – острах втрати ерекції
249 Медортофобия (Medorthophobia) – острах пениса в стані ерекції
250 Меланофобия (Melanophobia) – острах чорного
251 Мелофобия (Melophobia) – острах музики
252 Менингитофобия (Meningitophobia) – острах захворювань мозку
253 Менофобия (Menophobia) – острах менструації
254 Меринтофобия (Merinthophobia) – острах виявитися зв’язаним
255 Металлофобия (Metallophobia) – острах металевих предметів
256 Метатесиофобия – острах страх перед змінами
257 Метеорофобия (Meteorophobia) – острах метеорів
258 Метилофобия (Methyphoba) – острах алкоголю
259 Метрофобия (Metrophobia) – острах поезії
260 Механофобия (Mechanophobia) – острах машин
261 Мизофобия – страх забруднення, прагнення уникнути дотику до навколишніх предметів
262 Микофобия – страх перед грибами
263 Микофобия (Mycophobia) – острах грибів
264 Мікрофобія (Microphobia) – острах маленьких предметів
265 Мирмекофобия (Myrmecophobia) – острах мурах
266 Мифофобия (Mythophobia) – острах міфів і казок
267 Мнемофобия (Mnemophobia) – острах спогадів
268 Молизмофобия (Molysmophobia) – острах інфекції
269 Монопатофобия (Monopathophobia) – острах певної хвороби
270 Монофобія (Monophobia) – острах самітності
271 Моторофобия (Motorophobia) – острах автомобілів
272 Моттефобия (Mottephobia) – острах моли
273 Музофобия (Musophobia) – острах мишей
274 Мусофобия – страх перед мишами
275 Мутизм – симптомокомплекс, що проявляється у відмові від мови, німоті при збереженні розуміння мови навколишніх і відсутності органічних поразок центрів мови в головному мозку
276 Нарциссизм – (самозакоханість, аутоэротизм) сексуальний потяг до власного тіла, досить часто супроводжуване мастурбацією.
277 Некромания – патологічний потяг до опоганення трупів
278 Некросадизм – (вампиризм) вид статевого збочення, при якім сексуальне задоволення досягається опоганенням або спотворюванням трупів
279 Некрофетишизм – вид статевого збочення, при якім сексуальне задоволення досягається лише в тому випадку, якщо поруч перебувати труп, або хворий створює його у своїй уяві
280 Некрофилия – вид статевого збочення у вигляді сексуального потяга до трупів
281 Некрофобія – нав’язливий страх острахи трупів і похоронних приналежностей
282 Некрофобія (Necrophobia) – острах смерті (трупів?)
283 Неофармофобия (Neopharmaphobia) – острах нових ліків
284 Неофилия – нав’язливий потяг до нового, незвичному
285 Неофобія (Neophobia) – острах усього нового, нав’язливий страх остраху нового (зміни роботи, навколишнього оточення і т.д.)
286 Нефофобия – острах хмар
287 Нефофобия (Nephophobia) – острах хмар
288 Никтогилофобия (Nyctohylophobia) – острах лісів, темних заростей
289 Ніктофобія – нав’язливий страх острахи темряви.
290 Ніктофобія (Nyctophobia) – острах настання ночі
291 Нозокомефобия (Nosocomephobia) – острах лікарень
292 Нозофилия – ідея про наявність того або іншого захворювання з, що випливають із неї виставами про способи лікування й самолікування
293 Нозофобія – страх каліцтва, невиліковної хвороби, зараження
294 Номатофобия (Nomatophobia) – острах імен
295 Носокомефобия – страх перед лікарнями
296 Ностомания (ностопатия) – нав’язливе або імпульсивне прагнення вернутися на Родину
297 Ностофобия (Nostophobia) – острах вертатися додому
298 Нуклеомитуфобия (Nucleomituphobia) – острах ядерної зброї
299 Нумерофобия (Numerophobia) – острах чисел взагалі
300 Обезофобия (Obesophobia) – острах розтовстіти
301 Обсессия – нав’язливий стан (явище)
302 Одонтофобия (Odontophobia) – острах зубів, зубних операцій, острах лікувати зуби
303 Оенофобия (ойнофобия) (Oenophobia) – страх перед вином
304 Оксифобия – острах гострих предметів
305 Октофобия (Octophobia) – острах числа 8
306 Олигофазия – знижена мовна активність
307 Олфактофобия (Offactophobia) – острах нюхати, страх перед заходами
308 Омброфобия (Ombrophobia) – острах потрапити під дощ
309 Омметафобия (омматафобия) (Ommetaphobia) – острах очей
310 Онанофобия – острах шкідливих наслідків онанізму
311 Онейрогмофобия (Oneirogmophobia) – острах нічний эякуляции
312 Онейрофобия (Oneirophobia) – острах снів
313 Ониомания – нав’язливий потяг робити покупки, не сообразуясь із необхідністю й наслідками
314 Ономатологія – нав’язливе повторення окремих слів
315 Ономатомания – нав’язливий потяг до пригадування власних імен, дат, назв предметів, рідких слів
316 Опиофобия (Opiophobia) – острах лікувати (у лікарів)
317 Оптофобия (Optophobia) – острах відкривати ока
318 Орнитофобия (Ornithophobia) – острах птахів
319 Осмофобия (Osmophobia) – острах тілесних заходів
320 Остраконофобия (Ostraconophobia) – острах молюсків
321 Офидиофобия (Ophidiophobia) – острах змій
322 Охлофобия (Ochlophobia) – виявитися в юрбі
323 Палилалия – розлад мови у вигляді багаторазового повторення окремих фраз слів або складів
324 Панафобия (Panophobia) – острах усього
325 Панофобия – острах усього на світі
326 Папафобия (Papaphobia) – острах тата римського
327 Папирофобия (Papyrophobia) – острах паперу
328 Паразитофобия (Parasitophobia) – острах паразитів
329 Паралипофобия (Paralipophobia) – острах не виконати свій борг
330 Параскаведекатриафобия – острах п’ятниці, 133е
331 Парафобия (Paraphobia) – острах сексуального перекручення
332 Партенофобия (Parthenophobia) – острах безневинних дівчат
333 Патофобия (Pathophobia) – острах хвороб взагалі
334 Патройофобия (Patroiophobia) – острах спадковості
335 Педиофобия (Pediophobia) – страх перед ляльками
336 Педофобия (Pedophobia) – страх перед дітьми
337 Пеладофобия (Peladophobia) – острах облисіти
338 Пениафобия (Peniaphobia) – острах бідності
339 Пентерафобия (Pentheraphobia) – острах тещі або свекрухи
340 Петтофобия – страх перед суспільством
341 Пигмалионизм – патологічний потяг до статуй, скульптур жінок
342 Пірофобія – острах вогню, пожежі
343 Плакофобия (Placophobia) – острах могил, страх перед надгробними плитами
344 Плутофобия (Plutophobia) – острах багатства
345 Пнигофобия (Pnigophobia) – острах виявитися задушеним
346 Погонофобия – острах страх перед бородами
347 Погонофобия (Pogonophobia) – острах бородатих
348 Полиозофобия (Poliosophobia) – острах поліомієліту
349 Политикофобия (Politicophobia) – острах політиків
350 Поліфобія (Polyphobia) – острах багатьох речей
351 Порфирофобия (Porphyrophobia) – острах пурпурного
352 Потамофобия (Potamophobia) – острах рік або води, що біжить
353 Примейзодофобия (Primeisodophobia) – острах втратити безвинність
354 Проктофобия (Proctophobia) – острах геморою
355 Прософобия (Prosophobia) – острах прогресу
356 Психофобия (Psychophobia) – острах душі
357 Психрофобия – острах холоду
358 Птеромеранофобия – острах літати
359 Птеронофобия (Pteronophobia) – острах пташиного пір’я, патологічний острах лоскоту, острах бути защекоченным пташиним пером
360 Рабдофобия – острах покарання
361 Рабдофобия (Rhabdophobia) – острах фізичного або морального покарання
362 Радіофобія (Radiophobia) – острах радіації
363 Ранидафобия – острах жаб
364 Рипофобия (Rhypopnobia) – острах забруднитися, острах бруду, нечистот
365 Ритифобия (Rhytiphobia) – страх перед зморшками
366 Русофобія (Russophobia) – острах росіян
367 Сайдерофобия – страх перед зірками
368 Сатанофобия (Satanophobia) – острах сатани
369 Селафобия (Selaphobia) – острах спалахів світла
370 Селахофобия (Selachophobia) – острах акул
371 Селенофобия (Selenophobia) – страх перед місяцем
372 Сеплофобия (Seplophobia) – острах гниючої матерії
373 Сидеродромофобия (Siderodromophobia) – острах їздити на поїзді (у залізничному транспорті), особливо при прискореному русі
374 Симболофобия (Symbolophobia) – острах символів
375 Симметрофобия (Symmetrophobia) – острах симетрії
376 Сингенезофобия (Syngenesophobia) – острах родички
377 Синистрофобия – страх перед лівшами
378 Синофобия (Sinophobia) – острах китайців
379 Ситофобия – страх прийняття їжі
380 Скатофилия – патологічний потяг до маніпуляцій з каловими масами
381 Сколецифобия (Scoleciphobia) – острах хробаків
382 Сколинофобия (Scolionophobia) – острах школи
383 Скопофобия – острах виглядати смішним
384 Скоптофобия (Scoptophobia) – острах пильного разглядывания іншими
385 Скотомафобия (Scotomaphobia) – острах осліпнути
386 Скотофобия (Scotophobia) – острах темряви
387 Скриптофобия – острах писати привселюдно
388 Сомнифобия (Somniphobia) – острах спати
389 Сотериофобия (Soteriophobia) – острах залежності від інших
390 Софофобия (Sophophobia) – острах вчитися
391 Социофобия (Sociophobia) – острах суспільства
392 Спацефобия (Spacephobia) – острах порожнього простору
393 Спектрофобия – острах дзеркал
394 Стаурофобия (Staurophobia) – острах хрестів і розп’ять
395 Стенофобия (Stenophobia) – острах вузьких коридорів
396 Суицидофобия – острах зробити самогубство
397 Сцелерофобия (Scelerophobia) – острах злодіїв
398 Сциопофобия (Sciopophobia) – острах тіней
399 Таласофобія (Thalassophobia) – морів і океанів
400 Танатофобия (Thanatophobia) – страх раптової смерті
401 Таурофобия (Taurophobia) – острах биків
402 Тафефобия (Taphephooia) – острах бути похованим заживо
403 Тахофобия – острах швидкості
404 Театрофобия (Theatrophobia) – острах театрів
405 Тевтофобия (Teutophobia) – острах німців
406 Текстофобия (Textophobia) – острах тканин
407 Телефонофобия (Telephonophobia) – острах телефонів
408 Теологикофобия (Theologicophobia) – острах теології
409 Теофобия (Theophobia) – острах релігії
410 Тепеофобия (Teleophobia) – острах релігійних церемоній
411 Тератофобия (Teratophobia) – острах виродків
412 Тестофобия – острах складати іспити
413 Технофобія (Technophobia) – острах техніки
414 Токсикофобия (Toxicophobia) – острах отруєння
415 Томофобия (Tomophobia) – острах хірургічної операції
416 Тонитрофобия – острах грому
417 Топофобия (Topophobia) – 1. Певних місць; залишитися одному в приміщенні; 2. Страх, що не вдасться врятуватися, якщо настане пожежа або землетрус, або що нікому буде надати допомогу
418 Травматофобия (Traumatophobia) – острах травми
419 Трипанофобия (Trypanophobia) – острах поранення (острах ін’єкцій?)
420 Трискадекафобия (трискайдекафобия) (Triskadekaphobia) – острах числа 13
421 Трихофобия – Влучення волось у їжу, на одяг, на поверхню тіла
422 Тропофобия (Tropophobia) – острах переїжджати
423 Туннелефобия – острах їхати або йти через тунель
424 Уранофобия (Ouranophobia) – острах раю (острах дивитися в небо?)
425 Урофобія (Urophobia) – острах мочитися
426 Фагофобия (Phagophobia) – острах є, ковтати
427 Фазмофобия – острах примар, парфумів, дияволів
428 Фалакрофобия (Phalacrophobia) – острах облисіння
429 Фармакофобия (Pharmacophobia) – острах лікуватися
430 Фасмофобия (Phasmophobia) – острах примар
431 Фебрифобия (Febriphobia) – острах грипу
432 Фенгофобия (Phengophobia) – острах сонячного світла
433 Филемафобия (Philemaphobia) – острах цілуватися
434 Философобия (Philosophobia) – острах філософії
435 Филофобия (Philophobia) – острах закоханості
436 Фобиофобия (Phobophobia) – острах фобій
437 Фобофобия – острах переляку, страху, острах відчувати страх
438 Фонофобия (Phonophobia) – острах говорити по телефону
439 Фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia) – острах яскравого світла
440 Фотофобія (Photophobia) – острах світла
441 Франкофобия (Francophobia) – острах французів
442 Фронемофобия (Phronemophobia) – острах думати
443 Фтизиофобия (Phthisiophobia) – острах туберкульозу
444 Фтириофобия (Phthiriophobia) – острах уший
445 Хайрофобия – острах засміятися на похороні
446 Харпаксофобия – острах розбійників, грабіжників
447 Хаэтофобия (Chaetophobia) – острах волось
448 Херофобия (Cherophobia) – острах веселощів
449 Хионофобия (Chionophobia) – острах снігу
450 Хирофобия (Chirophobia) – острах рук
451 Хорофобия (Chorophobia) – острах танцювати
452 Хорофобия (Chorophobia) – острах холери
453 Хрометофобия (Chrometophobia) – острах грошей, острах доторкатися до грошей
454 Хромофобия (Chromophobia) – острах квітів взагалі
455 Хронометрофобия (Chronometrophobia) – острах годин
456 Хронофобия (Chronophobia) – острах часу й годин
457 Ценофобия (Cenophobia) – острах порожніх кімнат
458 Цибофобия (Cibophobia) – острах їжі
459 Циклофобия (Cyclophobia) – острах велосипедів
460 Эйзоптрофобия – острах дзеркал
461 Эйкофобия (Eicophobia) – острах околиць свого будинку
462 Эйсоптрофобия – острах побачити себе в дзеркалі
463 Эйсоптрофобия (Eisoptrophobia) – острах власного відбиття в дзеркалі
464 Экклезиофобия (Ecclesiophobia) – острах церков
465 Экофобия (Ecophobia) – острах свого будинку
466 Элевтерофобия (Eleutherophobia) – острах волі
467 Электрофобия (Electrophobia) – острах електрики
468 Энетофобия (Enetophobia) – острах шпильок, що колють предметів
469 Эниссофобия (Enissophobia) – острах критики
470 Энозиофобия (Enosiophobia) – острах згрішити
471 Эноклофобия – острах юрби
472 Энтомофобия – страх перед комахами
473 Эозофобия (Eosophobia) – острах дня
474 Эософобия – страх перед сходом, денним сонцем
475 Эпистаксиофобия (Epistaxiophobia) – острах нежитю (острах кровотечі з носа?)
476 Эргазиофобия (Ergasiophobia) – острах оперувати (у хірургів)
477 Эргофобия (Ergophobia) – страх перед роботою
478 Эрейтофобия – острах почервоніти
479 Эремофобия – острах бути самим собою
480 Эритрофобия (Erythrophobia) – острах почервоніти (острах червоного?)
481 Еротофобія (Erotophobia) – острах любові (сексу?)
482 Эуфобия (эвфобия) – острах почути гарні новини
483 Эфебифобия (Ephebiphobia) – острах підлітків
484 Эцлесиофобия – острах церкви
485 Юдофобство (Judeophobia) – острах євреїв
486 Яибофобия – острах паліндромів
487 Японофобия (Japanophobia) – острах японців
488 Ятрофобия (latrophobia) – острах ходити до лікаря

80 Цікавих Фактів….
 про яких Ви, напевно, усе знаєте, але ніколи не замислювалися.
 
* Якщо Ви будете голосно кричати 8 років, 7 місяців і 6 днів, зробленої Вами звукової енергії 
 вистачить, щоб скип’ятити чашечку кава.
* Удар головою про стіну забирає у Вас 150 калорій.
 
* Мураха може тягти в 50 раз більше своєї ваги, штовхати в 30 раз більше, а при отруєнні  
отрутою завжди падає праворуч.
* Полярні ведмеді в основному лівші.
* Блоха може стрибати на відстані, в 350 раз перевищуючі її довжину.
* Тарган може 9 днів жити без голови.
* Метелика пробують їжу на смак за допомогою своїх лапок.
* Око страуса більше його мозку.
* Отпугиватели для комарів (репеленти) нікого не відлякують, вони просто приховують Вас від  
комариних органів почуттів ( як у фільмі «Хижак»).
* Рідина усередині зелених кокосів може бути використана як замінник плазми крові.
* На п’ятдесятилітніх дубах не ростуть жолуді.
* Першим продуктом зі штрих-кодом була жувальна гумка Wrigley’s.
* Авіакомпанія American Airlines заощадила 40.000$ в 1987 році, зменшивши кількість оливок на 
 одну в салатах для першого класу.
* Венера – єдина планета, що обертається за годинниковою стрілкою.
* Яблука ефективніше кофеїну можуть допомогти прокинутися ранком.
* Перший власник компанії Marlboro умер від раку легенів.
* Майкл Джордан заробляє більше грошей від реклами кроссовок Nike, чому всі працівники цієї  
компанії в Малайзии.
* Уолт Дисней боявся мишей.
* 35 відсотків людей, що розміщають оголошення в сайтах знайомств, уже одружені/замужем.
* Три найдорожчі торговельні марки у світі це Marlboro, Coca-Cola і Budweiser.
* Richard Millhouse Nixon став першим президентом, ім’я якого містить усі букви зі слова  
«Criminal». Другим став William Jefferson Clinton.
* Черепахи можуть дихати всією поверхнею шкіри.
* 90% водіїв таксі в Нью-Йорку – іммігранти.
* Слони – єдині ссавці, що не вміють стрибати.
* Жінки моргають у середньому вдвічі хащі чоловіків.
* Центральна бібліотека штату Індіана поринає в землю зі швидкістю майже 3 див/рік через  
того, що при будівництві не була врахована вага книг, що перебувають у ній.
* Равлик може спати 3 року.
* В англійській мові немає рими до слова «Month» (місяць).
* Людські очі практично одного розміру від народження, а ніс і вуха ростуть усе життя.
* Електричний стілець був придуманий дантистом.
* Єгипетські жерці видаляли ВСІ волосся на тілі, включаючи брови й вії.
* «Go» – сама коротка англійська пропозиція.
* Якби лялька Барби була людського росту, вона б мала «розміри» 98=58х93 і ріст більш  
210 див. Її повне ім’я Barbara Millicent Roberts.
* Крокодил не може висувати своя мова.
* Запальничка для сигарет була придумана раніше, чим звичайні сірники.
* Англійське слово «Queue» єдине в англійській мові, яке не змінює свого  
звучання, навіть якщо забрати 4 останні букви.
* Смак жуків схожий на яблуко, ос – на соснові орешки, гусениць – на смажений бекон ( ) ).
* Дія, яка називається «Французький поцілунок», у Франції називається «Англійський  
поцілунок».
* Людська стегнова кістка міцніше бетону (особливо в поздовжньому напрямку).
* Місто Рим є на кожному континенті.
* Англійський адмірал Нельсон страждав морською хворобою.
* Кістяк філософа Jeremy Bentham є присутнім на всіх зборах Лондонського Університету.
* Ваші ребра рухаються 5 мільйонів раз у рік, з кожним вдихом.
* Чверть костей у Вашому тілі перебувають у ступнях.
* Відбиток мови так само унікальний, як і відбиток пальця.
* Перше відоме науці переливання крові було зроблено в 1667 році, коли Jean-Baptiste  
перелив один літр овечої крові молодому чоловікові.
* Нігті на руках ростуть в 4 рази швидше, чим нігті на ногах.
* ДО 2080 року населення Землі буде близько 15 мільярдів людей.
* Мед – єдина їжа, яка не псується. При розкопках єгипетських пірамід були знайдені  
кілька посудин із залишками меду, який виявився придатним у їжу.
* Кока-кола стане зеленою, якщо з неї забрати барвник.
* У світі від укусів бджіл умирає більше людей, чому від укусів змій.
* Звичайний свинцевий олівець може накреслити лінію довжиною до 60 км, або написати близько 35 тисяч
 слів.
* Найбільше людей випробовують алергію до коров’ячого молока, чому до будь-якого іншого продукту.
* Верблюди мають потрійне віко й два шари вій для захисту очей від піску.
* Ока в осла розташовані таким чином, що він одночасно бачить, куди ступає всіма  
чотирма ногами.
* Земля – єдина планета, названа не на честь імені бога.
* У штаті Небраска протизаконно чхати в церкві.
* При народженні в тілі людини 300 костей, до віку 20 років їх залишається 206 (наслідок 
зрощення).
* Деякі гусениці можуть їсти себе під час відсутності інший їжі.
* Дельфіни можуть спати з одним відкритим оком.
* Неможливо пчихнути, не моргнувши.
* Самий тривалий час польоту курки – 13 секунд.
* Блакитний колір із птахів можуть бачити тільки сови.
* Жираф може облизати свої очі за допомогою свого 50-ти сантиметрової мови.
* Біблія – сама продавана книга у світі. Її ж частіше всіх крадуть у магазинах.
* Мова – єдиний м’яз, закріплена з одного кінця.
* У народностей Африки більш 1000 мов.
* Букінгемський палац в Англії складається з більш ніж 600 кімнат.
* На Багамах є підводна поштова відділення.
* Мати Авраама Линкольна вмерла, випивши молока корови, що харчувався токсичною рослиною White 
Snakeroot.
* Слово TYPEWRITER – саме довге з тих, що можна набрати клавішами тільки верхнього ряду  
клавіш на стандартній клавіатурі.
* Зима 1932 року в США була настільки холодної, що повністю змерзнув Ниагарский водоспад.
* Круїзний лайнер Queen Elizabeth 2 переміщається на 4 див на кожний спалений літр дизпалива.
* Ламантини (водні ссавці) мають будову голосового апарата, що дозволяє їм говорити 
 як люди, але не мають відповідного слуху.
* На клавіатурі перших телефонів передбачалося резервувати дві кнопки для поліцейського й  
пожежного керування. Пізніше було вирішено замінити їх на кнопки «*» і «#» і організувати єдину  
службу 911.
* Слина людини кипить при температурі близько 300 градусів Цельсия.
* У першому чемпіонаті Уругваю по футболу в 300е роки 20 століття як м’ячів використовувалися  
мавпячі черепи, набиті папером і обтягнуті шкірою.
* У Прадавній Греції заможні батьки купали дітей при народженні в маслиновім маслі, щоб  
уникнути росту волось.
* В Австралії у два рази більше кенгуру, чому людей.
***

Невидиме тіло є душа, видима душа є тіло. Це не дві окремі речі, це не дві окремі сутності; це два різні стани вібрацій однієї й тієї ж сутності.
Тіло й душу – це дві сторони однієї й тієї ж сутності. Хвороба може початися з будь-якої сторони. Вона може початися з тіла й досягтися душі – фактично, що б не було повідомлено тілу, душа відчує ці вібрації. От чому трапляється так, що людей, тіло якого вже вилікуване від хвороби, як і раніше продовжує почувати себе хворим.
Коли людина занедужує, вібрації хвороби проникають у душу, і тому хвороба триває навіть після того, як тіло пройшло курс лікування й вилікувало. Хвороба триває, тому що луна її вібрацій резонує усередині людини до самих глибин його істоти, а на це в медичної науки поки немає рішення. Ми можемо вилікувати хворобу, але не можемо вилікувати хворого.
Медична наука стане повною в той день, коли ми зрозуміємо внутрішню сторону людини й будемо працювати й з нею, тому що, згідно з моїм розумінням, хвора особистість, що перебуває усередині нас, створює тисячу й одну хворобу на зовнішньому, тілесному рівні.
Коли б не занедужало тіло, вібрації, брижі відчуваються душею. Подібним чином, якщо душа хвора, брижі досягає рівня тіла.
Ті хвороби, які рухаються назовні зсередини, – це зовсім не хвороби тіла. Вони просто проявляються на рівні тіла. Свій початок вони завжди беруть на психічному рівні або ще на більш глибокому рівні – духовному. Усі хвороби, які беруть початок на рівні душі людину й проявляються на рівні тіла, не піддаються лікуванню науковим методом.
У всіх проблем є по дві сторони: їх можна вирішувати через розум і через тіло. Деякі починають, що всі проблеми виникають через тіло. Потім є інша частина людей, які починають, що всі проблеми виникають через розум, і які так само помиляються, як і перша. По-моєму думці, кожну проблему потрібно вирішувати одночасно із двох сторін. На неї потрібно напасти через усі двері, напасти із двох сторін, тоді людей вилікується на сто відсотків. Коли наука стане зробленою, вона буде працювати по двом напрямкам.
Якщо людині під сильним гіпнозом дати в руку звичайний камінчик і сказати, що це розпечений вугілля, він буде поводитися саме так, як якби в руці в нього було розпечене вугілля. Він отшвырнет його, він почне кричати, волати що обпікся. До цього моменту всі легко зрозуміти. Але в нього на руках з’являться пухирі – і тут усе ускладнюється. Якщо для появи пухирів досить представити, що в руці у вас розпечене вугілля, небезпечно починати лікування цих пухирів на рівні тіла. Лікування цих пухирів повинне бути почате на рівні розуму.
Питання в тому, чи дійсно хворий готовий боротися із хворобою й зсередини? Ми ніколи не даємо собі праці це довідатися. Цілком імовірно, що ця хвороба була запрошена самим хворим. Велика кількість хвороб, які ми запрошуємо самі. Насправді, далеко не всі хвороби приходять самі по собі, більшість приходить за нашим запрошенням. Зрозуміло, ми запросили їх задовго до того, як вони прийшли, і тому не можемо побачити ніякому зв’язку між цими двома подіями.
У хвороб є психічні причини, і ці причини так само важливі або, може бути, ще важливіше, чим причини хвороб через дійсні фізичні проблеми.
Розумово-орієнтовані хвороби існують, але лікарі це не визнають. Це небажання визнати їх пояснюється тим, що в них є ліки тільки від тілесно-орієнтованих хвороб; іншої причини немає. Це просто вище розуміння лікаря, і тому він просто говорить, що це не хвороба. Насправді, він повинен був би сказати, що це виходить за рамки його можливостей.
Сама можливість смерті робить людину вразливим для всіх видів хвороб. Як тільки людей починає почувати, що рухається до смерті, для хвороб відкриваються всі двері й він починає боліти. Навіть якщо здоровіша людина довідається, що завтра напевно вмре, він відразу занедужає. Що відбулося із цією людиною? Він відкрив себе для всіх видів хвороб. Він перестав пручатися. І оскільки він упевнений у смерті, він усунувся зі своєї свідомості, яка діяла як стіна в нього усередині й служило перешкодою на шляху хвороб. Тепер він приготувався до смерті – і стали приходити хвороби. От чому збіглий від справ людей не живе довго.
Коли свідомість людини стає здоровішим зсередини? По-перше, коли він починає почувати своя внутрішня свідомість. Звичайно ми не відчуваємо те, що усередині, усі наші почуття зосереджені на тілі – на руці, нозі, голові, серці. Ні відчуття: “Я є”. Уся наша свідомість зосереджена на будинку, а не на мешканці будинку.
Основна медитація полягає в тому, що ми починаємо усвідомлювати своє тіло й себе. І якщо ця усвідомленість збільшиться, страх смерті згасне. А медична наука, яка не може звільнити людину від страху смерті, ніколи не зможе вилікувати цю хворобу, якої є людина. Зрозуміло, медична наука намагається щосили; вона намагається збільшити тривалість життя. Але збільшити тривалість життя – значить усього лише розтягти очікування смерті, нічого більше.
Збільшуючи вік людини, ви не можете позбавити його від страху смерті. Безстрашність може з’явитися в одному випадку – якщо людей почне розуміти, що в нього усередині є щось таке, що ніколи не вмирає. Таке розуміння абсолютне необхідно. Медитація – це усвідомлення безсмертя, тобто усвідомлення усередині себе того, що ніколи не вмирає. Умирає тільки те, що зовні. І тому ви повинні звертатися з тілом згідно з радами медицини, щоб воно жило радісно, поки живе, і в той же час намагатися усвідомлювати те, що у вас усередині, щоб не боятися смерті, навіть коли вона прийде на поріг. Це внутрішнє розуміння і є безстрашність.
Чим глибше ви поринаєте в життя, тим більше ви усвідомите безсмертя усередині вас. Ви йдете від смерті, і настане момент, коли ви зможете зрозуміти, що смерть – це всього лише зміна одягу, обмін будинку, зміна зовнішнього вигляду – ніщо не вмирає, ніщо не може вмерти.
Здоров’я є позитивним чинником, позитивним станом. Хвороба – негативним. Здоров’я є нашою природою, хвороба – вторгненням проти природи. Здоров’я – це просте здоров’я, почуття благополуччя, відчуття, що все в порядку, що все йде так, як треба, я щасливий, я не думаю, що стан справ міг би бути краще, чим те, яке є зараз.
Протягом сторіч людині вселяли безліч речей, що викликають негативне відношення до життя. Навіть мучити власне тіло було духовною дисципліною… Ви ходите, ви їсте, ви п’єте, і всі ці речі вказують на те, що ви є тілом і свідомістю як єдиним цілим. Ви не можете мучити тіло й піднімати ваша свідомість. Тіло потрібно любити – ви повинні бути його більшим другом. Це ваш будинок, ви повинні очищати його від сміття, ви повинні пам’ятати, що воно постійно вам служить, удень і вночі.
Любов і жаль є абсолютно необхідним для вашого тіла і його харчування. І чим краще тіло, яким ви маєте, тим більше можливості для росту свідомості.
Поважайте своє тіло так само, як ви поважаєте свою душу. Ваше тіло так само священне, як ваша душа. У житті все священне, тому що у всьому б’ється серце божественного…
Медична наука знає, що ми не такі мудрі, як тіло. Найвидатніші лікарі говорять, що ми не можемо лікувати тіло – тіло лікує себе, ми можемо тільки допомагати. У найкращому разі наші ліки можуть надавати деяку допомогу, але головне лікування здійснює саме тіло.
Ви не можете почувати тіло іншої людини, якщо ви ніколи не почували своє власне, ви не можете любити тіло іншої людини, якщо ви не любили своє власне, це неможливо. Полюбите своє тіло, і ви відчуєте таке розслаблення, яке ви ніколи раніше не почували. Любов розслаблює. Де любов, там і розслаблення.
Західна медична наука розглядає людину як окремий об’єкт, окремий від природи. Це одна із самих більших помилок, які колиаабо відбувалися. Людей є частиною природи, його здоров’я нічого не варто, якщо не перебуває в гармонії із природою.Людей не машина, людина є органічною єдністю, і людей не має потреби в тому, щоб лікували тільки одну його частина, яка хвора. Хвора частина є тільки симптомом того, що весь організм стикається із труднощами. Хвора частина тільки показує це, тому що вона є самою слабкою. Ви лікуєте хвору частину, ви домагаєтеся успіху… але потім хвороба з’являється десь ще. Людей є єдиним цілим: або він хворий, або здоровий, третього не дано. Його потрібно розглядати як цілісний організм.
Коли ви розглядаєте людину як машину, то ви вивчаєте тільки його частину. Якщо болить рука, ви лікуєте руку, вас не цікавить усе тіло, частиною якого є рука. Механістичний підхід – підхід частковий. Він домагається успіху, але цей успіх – не справжній успіх, тому що ця ж сама хвороба, яка була подавлена в руці за допомогою ліків, хірургії або інших речей, почне проявлятися в ще гіршому виді в іншому місці. Так що медицина досяглася неймовірного розвитку, хірургія стала чудовою наукою, а людина страждає від більшого числа хвороб і захворювань, чому колиаабо колись.
Деякі люди втратили волю до життя, і ніякі ліки не може допомогти, тому що в них немає базової волі до життя. Вони вже вмерли, вони просто очікують похорону. Цим людям не потрібні ліки, їм потрібний інший вид лікування, який поверне їм знову волю до життя. Це основне, тільки після цього які-небудь ліки може допомогти.
У реальності ми ніколи не виражаємо любов до людині, поки він не занедужає. Тому кожний, хто прагне, щоб його любили, повинен занедужати. У дійсності, висловлювати співчуття хворому небезпечно, ви повинні тільки лікувати його. Це небезпечно, тому що співчуття може додати його хвороби привабливість, а це шкідливо.
Звичайно, хворі потребують турботи, але вони не мають потреби в любові. Це потрібно зрозуміти, тому що християнство перетворило майже в універсально визнану істину те, що любити хворих – це незвичайно релігійно й дуже духовно. Але це повністю суперечить психології в природі. У той момент, коли ви починаєте любити хворого, ви припиняєте допомагати йому видужати, тому що, як тільки він видужає, його ніхто не буде любити. Хвороба є гарним приводом, щоб викликати любов до себе.
Я прагну, щоб ви зрозуміли – опікуйтеся про хворих, але ніколи не висловлюйте любов. Опікуватися про хворого – це зовсім інша справа. Будьте байдужними, тому що головний біль – це не щось видатне. Опікуйтеся, але уникайте ніжних, нічого не значущих слів, опікуйтеся самим прагматичним способом. Прикладете до його голови компрес, але не висловлюйте любов, тому що це небезпечно. Коли хворіє дитина, опікуйтеся, але будьте абсолютно байдужні. Змусьте дитину зрозуміти, що тим, що він хворий, він не зможе шантажувати вас. Усе людство шантажує один одного. Хвороба, старість, захворювання стали ледве чи не вимогливими – “Ви повинні любити мене, тому що я хворий, старий…”
Було помічене, що три людини можуть боліти однієї й тою же хворобою, але однакові ліки не допомагає. На одну людину воно виявляє вплив, на другого тільки наполовину, а на третього воно взагалі ніяк не діє. Хвороба однакова, але внутрішній стан різний.
Через людських істот медицина ніколи не зможе стати абсолютно цільної, на сто відсотків об’єктивною наукою. От чому існує стільки медичних шкіл – Аюрведа, гомеопатія, натуропатия, акупунктура й багато інші – і вони все допомагають. Гомеопатія – це всього лише таблетки із цукром, але це допомагає. Питання тільки в тому, вірить чи в це людей.
Було виявлено, що ліки або його замінник функціонують майже в однаковій пропорції. Якщо сімдесят відсотків пацієнтів виліковуються за допомогою ліків, сьогодення ліки, то сімдесят відсотків пацієнтів виліковуються за допомогою фіктивних ліків, нешкідливих таблеток. Це викликає великий переполох у медичному світі. Що ж відбувається? Насправді відбувається от що: спочатку була створена хвороба, вона є розумовим феноменом. А потім, якщо розум переконаний, що хвороба пройде, що вона буде вилікувана, то вона буде вилікувана.
У майже сімдесяти відсотках випадків Аюрведа буде успішної, акупунктура буде успішної, гомеопатія буде успішної, натуропатия буде успішною. Але запам’ятаєте, у сімдесяти відсотках, і не більше, тому що сімдесят відсотків хвороб – фіктивні. Вони тільки у вашому розумі, вони не існують. От чому вам не потрібно справжні ліки, зійде будь-який фокус-покус. А сімдесят відсотків – це не маленький відсоток, так що я не праг би, щоб ці “патии” зникли. Я прагну, щоб вони були визнані, тому що сімдесят відсотків – це великий відсоток.
Якщо лікареві треба платити велику винагороду й ви платите дуже багато, цілий стан, то ліки виявить на вас більший вплив, тому що ви прагнете, щоб воно виявило вплив. Якщо воно безкоштовне, то кого хвилює, допоможе воно чи ні? “Якщо допомагає, відмінно, якщо ні, добре, тому що ми не платили за нього”. Коли ви платите за нього, то ви бажаєте, щоб воно допомогло, і воно допомагає!
Ваш розум робить вас уразливим для деяких хвороб і захищає вас від інших хвороб. Ваш розум – ваш мир. Ваш розум є вашим здоров’ям, ваш розум є вашою хворобою.
Первісним джерелом усіх напруг є становлення. Людей завжди намагається кимсь стати, ніхто не задовольняє тем, чим є. Існуюче не зізнається, що існує відкидається, щось інше ухвалюється як ідеал, яким потрібно стати. Таким чином, основна напруженість завжди існує тим часом, хто ви є, і тем, яким ви прагнете стати.
Усе, що ви бажаєте як чогось, що повинне здійснитися в майбутньому, – проти вас такого, як ви є, і створює напруженість. Чим більш труднодостижимым є ідеал, тем неодмінно сильніше буде напруженість. Тому людей, що є матеріалістом, звичайно не так напружений, як людей релігійна, тому що релігійна людина прагне до неможливого, далекому. Відстань уводити, увести до ладу нього настільки велике, що тільки дуже більша напруженість може заповнити розрив.
У сьогоденні напруженості ні, напруженість завжди орієнтована на майбутнє. Вона виникає з уяви. Ви можете уявити себе якимсь іншим, а не таким, якимсь ви є. Можливість, яку ви собі представили, викликає напруженість.
Ваше тіло може бути вільним від напруженості, тільки якщо ви живете від миті до миті. Якщо ви їсте й момент цей став вічністю, тоді не існує минулого й майбутнього. Існує тільки процес їжі. Ви не робите щось – ви стали дією. Напруженості не буде, ваше тіло почуває задоволення.
Уникайте всього того, що отруєне на фізичному рівні, уникайте всього, що отруєне на ментальному рівні. А на ментальному рівні обставини ще більш заплутані. Думати про себе як про німця, китайця – значить думати про себе, протиставляючи себе людству, думати мовою ворожнечі, а не дружби. Думайте про себе тільки як про людську істоту. Якщо у вас є інтелект, думайте про себе просто як про звичайну людську істоту.
Спостерігайте за тим, що ви впускаєте у свій розум. Люди цього зовсім не усвідомлюють, вони продовжують читати всі підряд, вони продовжують дивитися по телевізору все дурості підряд. Вони продовжують слухати радіо, продовжують бовтати, бовтати з людьми, і вони наповнюють голів один одного сміттям. Уникайте ситуацій, при яких ви безглуздо навантажуєте себе сміттям. У вас його й так занадто багато, вам потрібно позбутися його. А ви продовжуєте збирати його, як щось дорогоцінне. Менше говорите, вислухуйте тільки найголовніше, будьте лаконічні, коли говорите й слухаєте. Якщо ви будете менше говорити, якщо ви будете менше слухати, то потроху ви побачите чистоту, у вас почне виникати відчуття чистоти, начебто ви прийняли ванну.
Фізичне, психологічне, духовне… Дозвольте вашому фізіологічному тілу очиститися від усіх отрут і токсинів і вашому розуму скинути із себе ношу, що полягає з різних видів мотлоху й сміття. І дозвольте вашій душі звільнитися від ідеї “я”.

“ Усі страждання приходять від бажання свого власного щастя
Зроблені Будди народжуються з думки про допомогу іншим. ”
37 Практик Бодхисаттвы – текст, написаний Нголчу Тхогме Ринпоче (1295 – 1369) про махаянской практиці розвитку бодхичитты й проживанні свого життя як бодхисаттва. Разом з перекладом роботи Тхогме наведені записані усні коментарі дані Його Преосвященством Гарчен Тринтулом Ринпоче в Ратна Шри Дхарма Центрі Малайзии. Вони були переведені на англійський Арчая Тампхелем і записані Тензином Чедраком.
Його Преосвященство радив студентам читати текст, написаний Тхогме Ринпоче щодня й обмірковувати значення цих практик бодхисаттвы.
Я поклоняюся своїми трьома дверми
Моєму вчителеві й захисникові Ченрезигу,
Хто, бачачи відсутність усіх феноменів, що приходять, що й ідуть
Концентрує своя ретельність на благо живих істот.
Зроблені Будди, джерело всього благополуччя й щастя
Виростають із виконання чудових навчань
І залежить це від знання практик.
Отже, я далі дам пояснення практик Бодхисаттв.
У цих відкриваючих строфах пояснена сутність усіх феноменів, що як приходять, так і йдуть. Це означає, що коли Будди реалізують всевідання, вони довідаються справжню природу всіх феноменів і не виявляють абсолютно ніякої різниці між буддами істотами, що й почувають. Для тих, хто перебуває в стані буддовости відсутня концепція виходу із сансары або повернення в сансару
Звичайно, для дій на відносному рівні ( для того, щоб учити й приводити до просвітління живі істоти) існує різниця між Буддами, які з’являються в сансаре для допомоги нам з жалю й живими істотами, які усе ще блукають у сансаре.
(Ченрезиг є Бодхисаттвой Жалю й, отже, символізує загальність роботи Тхогме Ринпоче, коментованої тут).
1. Одержавши цей рідкий корабель волі й удачі
Слухай, думай і медитируй непоколебимо й днем і вночі
Для звільнення себе й інших з океану циклічного існування.
- Це практика Бодхисаттв.
У першому четверостишье обговорюється коштовність людського життя. Тільки володіючи людським життям можна найбільше ефективно практикувати дхарму.
2. Прив’язаний до того, кого любиш, ти розмішаний як вода.
Ненавидячи своїх ворогів ти гориш як вогонь
У темряві оман, ти забуваєш що прийняти, а що відкинути
Відмовся від своєї батьківщини – Це практика Бодхисаттв.
Прояснені вчителі, такі як Будди або навіть Джецун Миларепа через свої пісні виражали (доносили), що істоти, що почувають, скитаются в цьому світі. Вони застряють у сансаре через ненависть випробовуваної до ворогів і прихильності до тим, хто рядом і доріг нам.
Коли хтось живе й продовжує обертатися в цьому ланцюзі прихильностей і відраз, то він буде залишатися в сансаре й буде випробовувати ще більші страждання. Для звільнення з коловороту сансары необхідно перебувати в стані равностности.
Це означає не привязываться ні до тим, хто нам близький і доріг, ні до тем на кого ми розсерджені й ненавидимо серед ворогів.
Ми не повинні в буквальнім значенні залишати або відрікатися від нашої асоціації з батьківщиною в цілому, але ми можемо, принаймні, розпізнати прихильність і гнів як щось хворобливе й негативне. Як тільки в нас з’являється це знання й ми усвідомлюємо його в плині життя, те це дуже схоже на зречення від батьківщини. Той, хто не усвідомлює цієї глибокої мудрості буде залишатися в невіданні й продовжить скитаться в сансаре.
3. З избеганием поганих об’єктів, що турбують емоції поступово слабшають
Без відволікання, блага діяльність природно збільшується
Із чистотою розуму, переконаність в ученье зростає
Розбудовуй самітність – Це практика Бодхисаттв.
Третє четверостишье легко зрозуміти, просто потрібна практика й посилена робота для досягнення чесноти й стабільної медитативної практики без відволікань. Тому Ринпоче не глибшається далі в цю тему.
4. Люблячи когось із ким довго зберігав відносини однаково будеш розлучений
Багатство, із труднощами накопичене буде залишене
Свідомість – гість покине готель цього тіла.
Залиши колишнє життя – Це практика Бодхисаттв.
Четверте четверостишье стосується істини мінливості. Усе із чим ми зустрічаємося в цьому житті – мінливо. Природа всього минуща (скороминуща). Матеріальні об’єкти, багатство, друзі й родичка – усі абсолютно буде розлучено з нами. Наше життя – це як ілюзія і її явища дуже тимчасові. Для практикуючих Махаяну, ці факти необхідно знову й знову споглядати, згадувати й тримати в розумі.
5. Покуда залишаєшся в їхньому суспільстві твої три отрути міцніють
Твої здатності слухати, думати й медитировать слабшають
І вони змушують тебе втрачати твою любов і жаль
Відмовся від поганих друзів – Це практика Бодхисаттв.
П’яте четверостишье стосується зв’язків і спілкування з товаришами. Прихильність і гнів збиткові, завжди негативні, вони не можуть бути позитивні зовсім. Навіть якщо хтось критикує вашого вчителя або гуру ви не повинні дозволяти розвитися гніву й ненависті стосовно нього або до неї. Ненависть – це причина страждання й не має значення які були передумови для її виникнення, наслідку завжди будуть гірше.
У повсякденнім житті ми повинні навчиться як долати гнів. У наші дні хлопці й дівчини живуть разом як друзі, що звичайно є результатом їх карми. Однак пізніше, коли вони знаходять помилки й бачать недоліки один одного, вони дозволяють розвитися гніву. Потім, для того щоб звільниться від цього гніву й хворобливих наслідків їх взаємин хлопець і дівчина просять друг у друга прощення. Це не рішення!
Дозволити ці ситуації можливо тільки одним способом – якщо ви навчитеся змінювати настрой свого розуму від ненависті до любові. Преутворюючи розум зі стану ненависті в стан любові практикуючий згодом починає розуміти, що гнів – корінь усіх проблем. У складних взаєминах необхідно сприймати свого партнера, як когось, хто вчить тебе терпінню. Коли взаємини стають дратівними, практикуй терпіння. Не дозволяй розвитися гніву й ненависті.
Якщо люди практикують подібним чином, їх проблеми можуть бути трансформовані в щось позитивне й це допоможе їм рости духовно. Це як отрута, яка перетворюється в ліки.
6. Коли ти покладаєшся на них, твої помилки закінчуються
І благі якості виростають місяць, що як прибуває
Плекай духовних учителів навіть більше, ніж власне тіло
- Це практика Бодхисаттв.
Це шосте четверостишье зовсім легко зрозуміти. Про вчителів і гуру необхідно проявляти турботу й поважати їх навіть більше, ніж себе. Ніхто ніколи не повинен відвертатися від них.
7. Зв’язаний сам у темниці циклічного існування
Який мирський бог може дати тобі захист?
Тому коли шукаєш притулку, ухвалюй притулок в
Трьох Коштовностях, які не зрадять тебе.
- Це практика Бодхисаттв.
Сьоме четверостишье стосується притулку, духовного притулку. Вищий притулок – це Три Коштовності – Будда, Дхарма й Сангха. Тільки в немирських божествах, які вийшли за межі сансары, таких як особливі захисники й такі особистості як Будда, ми можемо ухвалювати духовний притулок.
8. Переможець сказав, що всі нестерпні страждання поганих перероджень
Це плід неблагих діянь
Тому, навіть ціною свого життя, ніколи їх не роби
- Це практика Бодхисаттв
Восьме четверостишье стосується карми, будь-чиїх дій або діянь і їх результату або наслідків. У цьому житті всі особисті страждання виникають як результат десяти неблагих діянь. Ці неблагі діяння – убивство, злодійство, розпуста, які відбуваються на фізичному рівні; неправда, наклеп, використання грубих і образливих слів, а також порожня балаканина, які походять із мови й нарешті жадібність, намір заподіяти шкода іншим і неправильний погляд, які ставляться до ментальних неблагих діянь.
Ці неблагі дії й думки приводять до нашого досвіду страждання. У буддійських писаннях говориться, що про те, що ми робили в минулому можна судити по нашому сьогоднішньому положенню й про те, що нас очікує в майбутньому по тому, що ми робимо зараз.
Наприклад, якщо хтось зробив багато вбивств у минулих життях, то буде мати коротке людське життя. Якщо в минулих життях хтось був скнара або дуже скупий, то в цьому народженні проживе життя в бідності. Якщо в минулих життях хтось був дуже брехливим, жадібним і ревнивим, тоді хвороби й інші умови виникають, як кармический результат.
Виходячи із цього очевидно, що наші власні негативні емоції є причинами наших власних страждань, ми повинні почати негайно працювати з ними й спробувати розсіяти їх з нашого розуму.
У трьох нижчих долях (тварини, голодні парфуми й мешканці адов) випробовують неймовірні страждання й ці три нижні долі ставляться до трьом основним емоціям, що затьмарюють: гнів, прихильність і невідання. Якщо ми прагнемо уникнути переродження в цих станах існування ми повинні розсіяти ці три негативні емоції з нашого розуму.
Великий йог Тибету Джецун Миларепа затверджував, що гнів це корінь і причина низьких перероджень. Навіть ціною свого життя не можна дозволяти розвиватися гніву в розумі. Якщо дотримуватися цієї точки зору в практикуючих, звичайно може виникнути багато питань, таких як: а що трапиться, якщо хто-небудь намагається вбити мене. Повинен чи я захищати себе або просто сидіти, дозволивши кому-небудь убити мене?
Факт такий, що якщо в когось карма бути вбитим, не важливо як багато гніву він виразить або розів’є при цьому, не важливо як сильно він розсерджений на ворогів, не важливо, скільки щиросердечного страждання він переносить, він однаково вмре. І якщо в когось немає карми вмерти, то він не буде вбитим.
Таким чином, немає реальної або практичної причини для розвитку гніву. Коли гнів виростає в розумі, він здатний зруйнувати всі заслуги й гарні насіння, які ми, як гарні практикуючі, акумулювали в плині довгих життів. Гнів руйнує бодхичитту. Бодхичитта – це нитка, за яку ми тримаємося доти, поки не досягнемося просвітління. Але гнів обриває цю нитку й ми падаємо. У той момент, коли виникає гнів, він руйнує зв’язок з усіма нашими духовними практиками.
Із цієї причини гніву, ніколи не можна дозволяти виникати в розумі. Якщо хто-небудь розпізнає гнів, як отрута, дозвольте гніву затихнути. Це четверостишье тексту Тхогме має дуже велике значення. На нього необхідно звернути особливу увагу й розглянути більш докладно. Гнів руйнує корінь чесноти.
Що таке корінь чесноти? Це любов, жаль і бодхичитта.
У нашому житті ми живемо з родителями, друзями й дітьми й зрощуємо нашу любов стосовно родини. Але як тільки в одного з нас одного разу виникає гнів ця любов у родині руйнується. У такий спосіб гнів руйнує корінь чесноти й заслуги. Самий же чудовий вид заслуг і чесноти цей розвиток відносному й абсолютної форм бодхичитты. Тільки через тренування себе у відносній бодхичитте, яка суть любов і жаль ми можемо реалізувати абсолютну бодхичитту, яка є досягненням просвітління.
Эго – наше підтвердження існування постійного себе, що вимагає постійного задоволення, це абсолютна протилежність любові й жалю; це протилежність шляху Махаяны. Поки розум зайнятий іграми эго, любов і жаль повністю не можуть виникнути в розумі.
Зрозуміти це можна на простому прикладі. Якщо дзеркало покрите пилом і повністю забруднене, то в ньому неможливо побачити відбиття. Якщо витерти весь пил і бруд і зробити поверхня чистої, усе зможе відбиватися в цьому дзеркалі.
Аналогічно, якщо ретельно не культивувати любов і жаль до всіх живих істот, абсолютна форма бодхичитты не зможе бути реалізована практикуючими. Це як мертва людина, у духовному плані звичайно, якщо в нього повністю відсутня любов, жаль і бодхичитта.
Тіло буквальне даремно, навіть якщо має всі частини й органі почуттів, тоді це просто труп.
У такий же спосіб духовні практики й досягнення стають безглуздими й ніякі реалізації неможливі без бодхичитты.
Эго, яке забруднює розум, може бути знищене тільки за допомогою любові й жалю, ціль яких приносити користь іншим. У багатьох з нас гнів і прихильність звичайно виникають часто. Але якщо практикуючий може розпізнати й помітити їх відразу, те в момент коли ви бачите їх як щось негативне, вони перестають бути проблемою. Цей гнів і прихильність умруть і охолонуть, як тільки ви почнете розуміти, що вони корінь нещасть. Це початок зроблених якостей бодхичитты. Навіть якщо гнів виникає, любов і жаль можуть його розпізнати й залишаться активними.
9. Як роса на кінчику травинки
Задоволення трьох мирів
Тривають тільки мгновенье й потім зникають.
Прагни до незмінного вищого стану волі
- Це практика Бодхисаттв
У нашому світі ми намагаємося одержувати задоволення й радість за допомогою почуттєвих задоволень і об’єктів. Цей тип радості й задоволень просто тимчасовий, прихильність до цих зовнішніх форм зруйнує вас. Ці так звані задоволення настільки тимчасові, що не мають абсолютно ніякої цінності, щоб привязываться до них. Це виглядає як життя, яке насправді сон. У стані сну, поки ми спимо, ми випробовуємо щасливі моменти й тоді ми помилково ухвалюємо це за щось правдиве, реальне, сьогодення.
Такого ж типу відносини ми залишаємо поки припускаємо, що пильнуємо в плині дня. Ми випробовуємо численні задоволення й потураємо п’ятьом почуттям. Потім ми віримо, що вони реальні й стаємо прив’язаними до них (і розбудовуємо ненависть до тим, хто перериває задоволення наших п’яти почуттів і відчуттів).
Це помилка, оскільки природа цих зовнішніх об’єктів і задоволень непостійна, як ілюзія або сон.
Усі задоволення, які ми одержуємо від почуттєвих об’єктів, закінчаться стражданням. Якщо з’їсти що-небудь солодке й отрутне, це виразно буде приємним на смак.
Але ви отруїтеся, після того, як це з’їсте.
Усі мирські задоволення виглядають дуже привабливими й цікавими спочатку, але наприкінці затьмарені живі істоти починають очікувати від них постійного щастя, привязываясь до почуттєвих насолод. Це однаково, як хворіючи коростою, дуже сильно скребти й чесати шкіру, то на якийсь час можна одержати заспокоєння. Але це тільки підсилить хвороба. У такий же спосіб якщо ми шукаємо тимчасових мирських задоволень і намагаємося дуже сильно роздобути їх, те це приведе до ще більших помилок. Будди й Бодхисаттвы не очікують щастя від мирських задоволень.
Зараз ми породжені як людські істоти й маємо багато приємних і щасливих моментів. Але якщо очікувати занадто багато чого й почати привязываться до них, страждання неминучі, тому що, по суті, це життя не вільне від народження, старіння, хвороби й смерті, як і від страждань голоду й спраги.
Якщо ми подумаємо про чисті землі Будди, де прагнуть переродиться практикуючі й де практика Дхармы виникає спонтанно. Кожний там вільний від народження, старіння, хвороб, смерті й страждань. У порівнянні із щастям, випробовуваним у чистих землях, мирське щастя певне неповноцінно. Мирське щастя пошук у порівнянні із цим щастям.
Будучи людиною, необхідно практикувати неприхильність до приємного смаку.
Приємно або не приємно це просто звичка. Для деяких людей смак перцю чилі дуже приємний, тому що вони звикли до нього. Але точно та ж їжа може бути дуже хвороблива для багатьох інших людей – для них це неїстівне, тому що смак занадто гострий.
Так чилі сам по собі не має такі якості, як приємний або не приємний, це тільки наша власна звичка, яка приводить до позначення. Наша мова почуває приємний смак і тоді ми прагнемо його. Після того, як їжа покинула мову й просувається вниз у шлунок, смаку вже немає зовсім!
Якщо ви здатні розвити такий тип неприхильності й розуміння, тоді в момент смерті, ви не будете прив’язаними до вашого багатства або всім тимчасових задоволень, які ви одержували в плині життя. Ви зможете мати спокійну смерть, бути не розчарованим і не прив’язаним проходячи через бордо в наступне переродження.
Смачне або несмачне, приємне або неприємне, усе це концептуалізації, це не більш, ніж ваші звички. Одного разу усвідомивши це, ви в значній мірі зменшите прихильності до почуттєвих задоволень, таким як гарні місця, заходи й дотику.
Звичка паління й випивки дуже шкідлива. Якщо хтось підданий, курити наркотики, тютюн або пити міцний алкоголь, то одного разу це вб’є його. Але звичка може бути настільки сильна, що, навіть знаючи, що паління й випивка шкодить здоров’ю, люди однаково продовжують уживати їх доти, поки не вмруть.
Ця звичка дуже схожа на звичку тварини, яка затьмарена невіданням. Ми настільки затьмарені невіданням і настільки дурні, у той час як наша звичка надзвичайно сильна, що думаємо, що це смачно й випливаємо їй сліпо. Одного разу зрозумівши це практикуючий може тренувати себе кинути ці негативні речі.
Паління й випивка робить наші дорогоцінні людські тіла пошуками, руйнує наше майбутнє. Паління в кожному разі негативно позначається на нашому наступнім житті. Воно забруднює в нашому тілі центральний енергетичний канал, називаний каналом мудрості. Це як вогонь у печі, який створює так багато диму й кіптяви, що грубна труба стає чорною й зрештою блокується. Якщо хтось курить, то його енергетичні канали стають блокованими й тому такі практики як пхова (перенос свідомості в чисту землю) будуть для них зовсім не ефективні.
Ситуація дуже смішна. Звичайно всім нам подобаються гарні заходи ароматів і парфумів. Але коли доходить до звички паління, то ми бажаємо ухвалювати поганий захід. Ми продовжуємо навіть якщо пахне огидно. Тому щораз, коли прагнете курити, негайно усвідомлюйте що це шкідливо, не приносить користі й у цьому немає абсолютно ніякої необхідності. Необхідно опікується про своє усвідомлення марності й шкідливості сигарет і тоді обов’язково прийде час коли ви зможете кинути курити.
10. Коли твої матері,
Хто любив тебе з безпочаткових часів,
Страждають, яка користь від твого власного щастя?
Тому для звільнення незліченних живих істот
Розбудовуй альтруїстичні наміри – Це практика Бодхисаттв
Це десяте четверостишье говорить про розвиток любові й жаль до всіх живих істот. У нас є особлива любов стосовно нашої матері й така ж відданість повинна бути виявлена до всіх живих істот. Усі живі істоти в те або інший час у минулих життях були нашими матерями (це було сказано самим Буддою в сутрах)
Коли ми зустрічаємо когось, не має значення наскільки ми близькі до них або незнайомі або навіть зустрічаючи маленьких комах, необхідно відразу породжувати почуття, що ця особистість або істота була вашою матір’ю в минулих життях. Якщо такий напрямок думки про істот, що почувають, як про ваших матерів одного разу з’явилося, то воно зможе повторяться знову й знову й прийде час коли ви насправді зможете відчути справжні любов і жаль до них.
У такий спосіб це десяте четверостишье говорить про розвиток бодхичитты відповідно до розуміння її материнської доброти, допомоги й турботи.
Для того щоб розвити бодхичитту необхідно почути про це й потім згадувати доброту матері доти поки в серце й розумі не почується високий рівень любові й жалю стосовно неї. Тоді ми повинні йти далі, розпізнаючи, що всі істоти, що почувають, були нашими матерями в тієї або іншому житті. Вони також були добрі й полезны нам, і в такий спосіб можна породити рівну любов і жаль до всіх істот, що почувають.
Коли не одна істота, що почуває, не виключене з вашого почуття любові й жалю – це бодхичитта.
Крім матері інші два об’єкти любові й поваги це вчителі й лідери в країні.
Хоча наші батьки дали народження нашому тілу, якщо в нас немає вчителі, який навчає нас усьому в житті, ми як тварини. Це вчитель, який відкриває нам ока на порядок речей. Тому необхідно бути відданим стосовно вчителів від яких ми одержуємо навчання.
Також ми живемо дуже гарним життям у країні із правителями, хто створює правила, закони й необхідні розпорядження. У нас є лікарні, дороги й усе необхідне, тому що існують лідери й ми повинні бути вдячні їм за це.
Коли ви платите податки робіть це із вдячністю, не потрібно бути дріб’язковим, а навпаки усвідомлюйте, що, платячи податки ви одержуєте всі установи необхідні вам для життя. Ви один не можете робити дороги, аеропорти, лікарні й залізничні станції, але оскільки ви платите податки й дотримуєте закону всі ці заклади стають можливими для вас і мир і гармонія принесені в країну.
Якщо платити податки від чистого серця це стає практикою щедрості; це як нагромадження заслуг. Але якщо не мати добрих думок і намірів, платячи податки, то гроші викинуті даремно. От яким образом ваш розум може міняти речі (Бодхичитта це певна зміна розумового сприйняття)
11. Усі страждання приходять від бажання свого власного щастя
Зроблені Будди народжуються з думки про допомогу іншим
Тому обмінюй своє власне щастя на страждання інших
- Це практика Бодхисаттв.
12. Навіть якщо хто-небудь підданий сильному бажанню
Краде всі твої нагромадження або користується украденим
Присвяти йому своє тіло, свою власність і свою чесноту
Минулу справжню й майбутню – Це практика Бодхисаттв.
13. Навіть якщо хто-небудь намагається відрубати тобі голову
У той час як ти не робив і найменшої провини
З жалю побери весь його гріха на себе -
- Це практика Бодхисаттв.
14. Навіть якщо хто-небудь поширює всілякі
Неприємні зауваження про тебе в трьох тисячах мирах
Замість, з люблячим розумом
Говори про його гідності – Це практика Бодхисаттв.
15. Незважаючи на те, що хто-небудь привселюдно може висміяти тебе
І говорити погані слова
Дивися на нього як на духовного вчителя
Поклонися йому з повагою – Це практика Бодхисаттв.
16. Навіть якщо хтось про кого ти опікувався як про власну дитину
Стане дивитися на тебе як на ворога
Опікуйся про нього так само ніжно, як мати опікується
Про свою захворілу дитину – Це практика Бодхисаттв.
17. Якщо хтось рівний або менш гідний
З гордості очорняє тебе
Почитай його так само як свого духовного вчителя,
Ставлячи його портрет до верхівки голови – Це практика Бодхисаттв.
18. Незважаючи на те, що бідуєш і постійно принижений,
Підданий злим парфумам і хворобам
Невідкладно прийми гріхи
І хвороби всіх живих істот – Це практика Бодхисаттв.
19. Незважаючи на те, що став знаменитим і багато поклоняються тобі
І зібрав багатства рівні Вайшраване
Спостерігай, що мирська удача не істотна
І не будь марнолюбним – Це практика Бодхисаттв.
20. Поки ворог твого власного гніву не підлеглий
Хоча й переможеш ти зовнішніх ворогів їх число буде тільки рости
Тому з військовим загоном любові й жалю
Підкори свій власний розум – Це практика Бодхисаттв.
21. Почуттєві задоволення – це як солона вода:
Чим більше їм віддаєшся, тим більше виникає спрага
Відмовся негайно від речей, які породжують
прихильності, що чіпляють, – Це практика Бодхисаттв.
22. Що б не з’явилося у твоєму власному розумі
Твій розум споконвічно вільний від вигаданих крайностей
Розуміючи це не розділяй у розумі ознаки об’єкта й суб’єкта
Це практика Бодхисаттв.
23. Коли ти зустрічаєш привабливі об’єкти
Думай, що вони видадуться прекрасними
Як веселка влітку, не вважай їхніми реальними й
Звільнися від прихильності – Це практика Бодхисаттв.
24. Усі форми страждання – це як сон про смерть твоєї дитини
Віра в реальність ілюзорних явищ стомлює тебе
Тому, коли зустрічаєшся з несприятливими обставинами
Спостерігай їхню ілюзорність – Це практика Бодхисаттв.
25. Коли ті, хто бажає просвітління повинні віддати навіть власне тіло
Що вже говорити про зовнішні речі
Тому без надії на повернення або будь-яка винагороду
Віддавай щедро – Це практика Бодхисаттв
26. Без моральності ти не досягнешся власного благополуччя
Тим більше смішно говорити про бажання благополуччя іншим
Тому без мирських бажань
Зберігай моральну дисципліну – Це практика Бодхисаттв.
27. Бодхисаттвы, які бажають багатства чесноти
Тих хто заподіює їм шкоду цінують як дорогоцінні скарби
Тому разом з усім зрощуй терпіння
Без ворожості – Це практика Бодхисаттв.
28. Бачачи що навіть Слухачі (шраваки) і Сягаючі поодинці (пратьекабудды),
Які діє лише для власного блага, борються так,
Начебто прагнуть погасити вогонь, розведений на їхніх головах
Для порятунку всіх істот додавай радісну ретельність, джерело всіх гідностей.
Це практика Бодхисаттв.
29. Розуміючи, що емоції, що заважають, руйнуються
За допомогою особливої проникливості з безтурботністю,
Розбудовуй концентрацію, яка перевершує
Чотири безформні занурення – Це практика Бодхисаттв.
30. Тому що п’ять досконалостей без мудрості
Не можуть принести зробленого просвітління
Разом з митецькими засобами розбудовуй мудрість яка
Осягає неконцептуальність трьох сфер – Це практика Бодхисаттв.
31. Якщо ти не досліджуєш свої помилки
Те можеш виглядати як практикуючий, але не бути їм.
Тому завжди виявивши свої власні помилки,
Виправляй їх – Це практика Бодхисаттв.
32. Якщо під впливом емоцій, що заважають
Станеш зауважувати помилки іншого Бодхисаттвы
Ти сам ослабнеш, тому не звертай увагу на помилки тих
Хто ввійшов у Більшу Колісницю Махаяны – Це практика Бодхисаттв.
33. Нагороди й почесті приводять до сварок
І знижують здатність слухати, думати й медитировать
Із цієї причини відмовся від прихильностей до будинків друзів, родички й Благодійників
- Це практика Бодхисаттв.
34. Брутальні слова турбують розуми інших
І служать причиною зміни шляхи Бодхисаттвы
Тому відмовся від брутальних слів, які іншим неприємні
- Це практика Бодхисаттв.
35. Звичні, що заважають емоції важко зупинити протидією
Збройний протиотрутою, і захищений уважністю й пильністю
Руйнуй емоції, що заважають, такі як прихильність відразу, як тільки виникнуть
- Це практика Бодхисаттв.
36. Коротенько, щоб ти не робив,
Запитуй себе “ Яке стан мого розуму?”
З постійною увагою й пильністю
Досягай блага для інших – Це практика Бодхисаттв.
37. Для припинення страждань незліченних істот,
Розуміючи чистоту трьох сфер,
Присвячуй заслуги своєї ретельності просвітлінню
- Це практика Бодхисаттв.
Для всіх хто бажає навчиться шляху Бодхисаттвы
Я написав “Тридцять сім Практик Бодхисаттвы”
Випливаючи за словами сказаними чудовими
І значеннями сутр, тантр і трактатів.
Незважаючи на відсутність поетичності, приємної знавцям
Через мої слабкі здатності й відсутності освіченості,
Я покладався на сутры й слова чудових
У такий спосіб я думаю ці практики Бодхисаттвы не містять помилок.
Однак, оскільки в глибину й велич справ Бодхисаттв
Важко вникнути людині моїх обмежених здатностей,
Я благаю чудових вибачити мені всі помилки,
Такі як протиріччя й непослідовність
Через заслуги накопичені тут нехай усі живі істоти
Знайдуть абсолютні й обумовлені альтруїстичні наміри
І стануть як захисник Ченрезиг,
Який не перебуває ні в яких крайностях – ні в сансаре ні в нірвані
Це було написано для своєї власної користі й користі інших ченцем
Тхогме, учителем манускриптів і логіки, у печері в Нгулчу Ринчен.